필라테스 2일차입니다
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2016-10-27 15:42:29
이런거 배웠는데 엄청 힘듭니다. 몇시지? 했는데 40분이상 지나더라구요
막 땀이 줄줄줄 흘러서 창피해 죽는줄 알았네요
특별히 운동효과가 좋은지는 모르겠는데 비틀어진 자세 교정으로 인해
키도 좀 커진다고 하고 본인들 말로는 근력 유연성이 좋아진다고 하는데
하체 근력은 아주 약간 좋아질것 같구요
다만 참 좋으신분인데 왜 강사님이 남자선생님인지 ,,,,
남자 강사님이 자세 교정해주시면서 하는말이
함부로 만져도 되는 회원님이 있어서 좋다고 하시네요
그리고 그 시간대에 남자가 저뿐이라서 다른 회원들이
신기하게 쳐다보네요
요약하자면
힘들긴 힘들다, 다만 남자 입장에서 특별히 운동이 되는지에 대해서는 의문입니다
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사진속에 있는 여자분이 허브녹차님인줄 알고
"함부로 만져도 되는 회원님이 있어서 좋다고 하시네요"라는 글만 보고 깜짝놀랐네요