슛 비거리, 무릎반동 질문

1. 전혀요. 힘을 빡 주는건 쓸데없이 몸이 경직되서 오히려 더 안나갑니다.

2. 1에 연계되서 공중으로 패스한다는 행위로 이해를 좀 해보셔야 될 거 같습니다. 손에 힘이 들어가면 팔로쓰루에서 손목이 털리지 않아 회전과 비거리에 영향을 주고, 팔에 힘이 들어가면 방향에 영향을 주고, 하체의 힘 전달을 잘 못하면 지금까지처럼 상체로만 던져서 변화가 없겠죠.

3. 세트슛인 자유투를 포함해서 이현중뿐만 아니라 커리, 릴라드, 하든, 듀란트 등 엘리트 슈터 모두 뒷꿈치 들고 슈팅합니다.

가장 쉬운 표현이, 두손으로 패스하듯이 입니다. 

두손으로 패스하듯이 슛을 쏘면, 절대로 석점이 안날라갈리가 없죠.

문제는 원핸드 슛폼을 의식하게 되면, 이 두손으로 패스하듯이의 느낌을 살리가 어렵습니다.

기본적으로는 상체의 힘은 모조리 다 빼야 합니다. 상체는 그냥 가이드, 즉 공이 날라가는 방향을

잡아주는 느낌만 가지고, 마지막 팔로우 쓰루만 신경써 주면 됩니다.

하체를 많이 써야 한다고 해서, 하체를 너무 많이 굽히거나 힘이 많이 들어가는 것도 오히려 역효과입니다.

두손으로 패스하듯이 던질때 하체에 힘이 많이 들어가지 않습니다.

딱 줄넘기 뛸때처럼 가볍게 통 하는 느낌으로, 쏘셔야 합니다.

이때 중요한거는 "가볍고 빠르게" 입니다. 

사실 빠르게 쏠수만 있어도 가볍게는 자연스럽게 따라옵니다. 

구분동작으로 석점을 쏘는거 자체가 힘 전달이 어려워 지는 이유입니다.

미드레인지는 구분동작으로 던지시더라도, 석점은 한호흡으로 원모션으로 던지시는 게

일반인의 근력으로는 보다 적합합니다.