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회사에서 하기 좋은 연습 있나요

 
  1375
2019-09-24 07:58:43

저 농구대회같은거 준비하려고 하는데요...

드리블 탕!탕!은 짤릴거 같아요

농구공 들고 다니는거만 해도 신경 엄청 쓰일거 같은데

맨몸 아니면 탁구공이나 테니스공 정도로 연습 할만한거 있는지?

P.S 완전 초심자 수준도 좋습니다


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8
Comments
8
2019-09-24 08:00:49

일을 집중해서 빠르게 업무를 마치고 칼퇴 하시어 상쾌한 마음으로 연습을 하시는걸 추천드립니다.

1
2019-09-24 08:09:26

아마 없을 것 같습니다. 귀찮더라도 하루에 30분 정도라도 시간 내서 꾸준히 연습하면 도움 많이 되실 것 같아요!

1
2019-09-24 08:30:25

차라리 악력기나 자이로볼같이 손목 근력운동을 하시면 어떨까요? 회사에서 공으로 뭔가 할수있을것같지는 않습니다. 

2019-09-24 08:32:55

이미지트레이닝 정도가 좋은 거 같네요!!!

2019-09-24 08:59:03

예상 상대팀 영상 찾으셔서 분석하시게 어떠실런지요... 

2019-09-24 09:28:21

릴리즈 연습...캔콜라같은거 쥐고 손목이 삐뚤어지지 않게...

2019-09-24 09:47:49

저는 예전 본인 시합동영상 보고 잘한점과 잘못한점 체크하면서 이미지 트레이닝하면 좋을 것 같습니다~

여러번 보면 자신의 장점과 단점이 보이더라구요~ 다음에 실제 상황이 오면 적용이 빠릅니다~

2019-09-24 12:02:06

선출이 조언해준건 볼 핸들링을 많이 하라는거였는데
가장 기본적이지만 가장 효과적인거 같습니다
큰공이건 작은공이건 손에서 놀리면 터치감이 좋아집니다
저는슛터치에 효과를 많이 봤습니다

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