다리가 약해지면 쿠셔닝이 어떤 신발이 좋나요?

2월에 오른 무릎에 약하게 인대 손상이 생겨서 농구 동호회를 쉬고 있습니다.

근데 오늘 일하다가 쪼그리고 앉는 순간, 왼쪽 무릎에서 '뚝'하는 소리와 함께

한동안 통증이 있었습니다.

지금은 괜찮고 붓지도 않았지만, 꺼림직해서 내일 정형외과 가서 양 무릎 다 검사받아볼 예정입니다.

근데, 요즘 다리가 전체적으로 약해졌어요. 아침에 잠자리에서 일어나면 양쪽 아킬레스건이 뻐근합니다.

예전보다 오래 걷는것도 힘들고... 긴 거리를 걷는것은 자신 있었거든요.

평소에는 아식스 젤 운동화 신고 다니고, 농구할떄는 줌에어 있는 농구화를 신습니다.

근데 바꿔야할것 같아요. 물렁한 쿠션의 신발보다는 좀 단단한 느낌을 주는 신발이 좋을것 같은데요.

다리를 다쳐보시거나 좀 약하신 분들, 어떤 쿠셔닝을 가진 신발을 신으시나요?