손가락이 다쳤는데 역시 쉬는게 맞을까요 ?
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2014-10-12 21:46:02
아직 초보이고 농구에대한 열망만 가득한 상태인데..
한달전쯤 패스받다가 잘못스쳐가서 넷째손가락 첫마디쯤이 파랗게 멍이 들었습니다.
누르면 많이 아프기도 했구요 그래서 한동안 쉬고 서서히 다시 하고있는데
통증이 좀 남아있더라구요 붓기도 조금 남아있고
그래서 좀 오래 지속되는것같아 정형외과 가봤더니 한달전쯤에 첫마디 약간 위쪽에 골절이었다고 -_-;
지금은 많이 붙은 상태이기는 한데 넷째손가락에만 끼우는 탈착식 깁스를 해주더군요.
1~2주정도 하고있으면 될거라고 하면서 해주기는 했는데
근데 딱히 고정효과가 있는것 같지도 않고 붓기는 있지만 사실 통증이 별로 없어서
농구하고싶은 마음이 자꾸 생기고 가서 깁스 낀상태로 드리블 치는 연습정도 하고 이러고 있는데요..
이 상태에서 제대로 쉬어 주지 않으면 후회하게 될까요?
아니면 초보자에게 손에 무리가지 않으면서 실력향상에 도움이 될만한 연습이 뭐가있을까요
동영상 강좌 시청이라던지 농구동영상 많이 보거나 이러고싶긴한데..
어디가면 제게 도움될만한 자료들이 많은지 잘몰라서 이러고 있네요
도움 부탁드립니다 ㅎㅎ
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Comments
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골절이나 금간거는 무조건 쉬어야 한다고 생각합니다
저도 전에 손에 금이 가서 깁스하고 그랬었는데 물리치료 받으면서도 농구했는데 손가락의 유연성(?)이 떨어졌습니다. 정말 뼈에 관한건 의사 선생님 말씀 철저하게 따라야 한다고 생각합니다.
그리고 쉬는 기간동안 유튜브서 선수들 믹스나 basketball skill, basketball dribble 검색하셔서 보시고
머리에 새겨둔 다음에 손 다 나으시고 연습하셔도 괜찮다고 생각합니다.