농구화 높이와 부상의 연관성?

진짜 부상이 걱정되시면 그냥 보호대 + 하이컷 조합이 최고입니다.

미드컷이나 하이컷이 보호대착용시 불편할 수도 있으니, 보호대를 꼭 착용한다면 로우컷도 고려해볼만하다는 의도로 쓴 댓글로 기억합니다^^
부상방지에는 스트레칭+테이핑+하이컷 조합이 안전(?)하겠죠

부상에는 하이컷 이런 문제보다 발 바깥부분이 중요합니다. 검지발가락에서 새끼발가락을 지나 발 뒤꿈치 바로 앞까지.

여기가 불안정하게 지지 되면 발목 바로 꺽입니다. 급제동 동작을 할때 발의 지지가 전혀 안되니까요. 개인적으로는 발목보호대 이런것도 중요하지만 발볼에 잘맞는 신발을 신는게 중요하다고 봅니다. 발볼은 인솔만 여러개 사용해보시명 1치수 오버한 신발 내에서도 충분히 맞추실수 있어요.

발 바깥 부분이 중요하다 에 공감합니다

농구화 높이 보다는 

지상고가 높은 농구화가 발목이 돌아가기 더 쉽습니다.

거기에 더하여 앞쪽 면적이 좁을수록 발목 돌아갈 확률이 높아집니다

[아웃트리거] 라는게  괜히 있는게 아니죠

다년간 발목을 다쳐본결과

지상고가 낮고 / 아웃트리거가 있으며 / 발 뒷굼치를 잘 잡아주는 농구화 일수록

부상의 위험에서 멀어지게 되고 덜 다치게 됩니다 (한 5년은 부상이 없었네요)

로우컷 시대를 연 코비4 5 6 7 8 를 보면 이것을 상당히 충실히 지키는 농구화 들입니다.

줌플라이트 5나 줌브레이브 하이퍼덩크 등도 여기에 속합니다

더불어 위에 말씀들 하신것처럼

테이핑이나 보호대를 하는것이 가장 안전한 방법이죠

그렇다고 농구란 종목 특성상  안다칠수는 없지만

부상을 최소화 하거나 덜 자주 다칠수 있습니다.

저는 다치더라도 빠른 회복이 가능한 정도

아니면, 농구를 포기할 정도는 다치지 말자가 목표입니다

그럼 부상없이 즐농하세요  

저는 개인적으로 착지 중에 발 밟혀서 발목 부상당한 거 빼고

모든 부상을 지상고 높은 농구화 신고하다가 당했습니다.

쿠션이 빵빵해도 그다지 반갑지가 않더군요..

저의 개인적인 경험입니다!