[도와주세요]운동능력을 많이 잃은 사람이 할 수 있는게 뭐가 있을까요?
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Updated at 2016-12-27 14:46:39
중고등대학교군대까지 농구좋아하다가(절대 잘한건 아니구요) 군대에서 발목 크게 다쳐서 인대중첩수술하고 운동능력이 많이 하락한 24살(진)입니다. 175cm 70kg입니다.
원래 좋은 피지컬은 아니어서 슈팅이랑 스탭으로 먹고 살았는데 오른쪽발목이 많이 불안정해서 퍼스트스탭이랑 양발점프, 점프후 착지 거의 못써먹을 수준입니다.
농구 1년반정도 못했는데요, 재활 9개월가까이 꾸준히해서 3키로미터 러닝정도는 20분정도 시간잡아서 하는 강도면 가능합니다. (다치기전엔 11분30초정도였습니다.) 딱 한 번 농구 한 적이 있었는데 몸에 밸런스가 너무 망가져서 스텝백점퍼나 유로스텝같은 제가 주무기로 쓰던 스킬셋 전혀 못쓰겠더라구요.
드리블은 좋지 않습니다. 거의 원or투 드리블 후 스탭으로 흔들고 마무리하거나 스탭백or풀업점퍼 이지선다로 농락하는 형식 좋아했습니다.
제가 생각해도 스크린, 산책컷인, 캐치앤샷정도밖에 할 수 있는게 없어 보이네요...동호회말고 동네농구정도 수준에서요.
다치면 보통 플레이스타일을 바꾸곤 하잖아요? 전 어떤 방향으로 가야할까요. 너무 좋아하던 농구였는데 포기하고 마음으로 받아들이기까지 오랜 시간이 걸렸는데 또 같이 농구하던 친구들을 보니까 농구 포기가 힘드네요...
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포스트업을 익히시는게 어떨까요?