선수들의 비시즌 운동 프로그램 같은 거 혹시 알 수 있을까요?
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2015-01-02 01:50:00
요새 날씨는 추워서 야외에서 공 튀기기는 힘들고(손이 너무 아파요),
방학이라서 시간은 널널한 대학생입니다.
헬스를 천천히 하고 있는데 문득 선수들이 비시즌에는 어떤 프로그램으로 운동하는 지 궁금하더라구요.
요새 경기할 때, 속공패스도 못받고
농구하는 몸이 아니라 그냥 평범한 아저씨화 되가는 걸 느껴서요.
혹시 그런 프로그램 아시는 분 계신가요?
루틴 같은 거 참고라도 하게요.
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