어제의 운동,공부,식사 -3편
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2016-10-27 12:11:39
어제의 운동,공부,식사
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계획)
점심시간 운동(40분)
퇴근후 공부~12시
일주일 2회 데이트
3편.(10/27)
운동)
전속력달리기 10분
공부)
새벽 0시30분-1시 노트 속독
식사)
아침. 회사 한식
점심. 불낙전골
간식. 커피빈 홍자몽주스
저녁. 닭갈비
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작심삼일의 그 삼일차였습니다.
데이트하는날+ 동기들 청첩장받는날이라
운동,공부,식사 다 할수없었네요
오늘 점심시간에도 업무때문에 운동을못하니 저녁에 퇴근하고헬스장서 운동빡시게하고 바로밥먹고 공부해야겠습니다.
오늘의 짧은 생각은, 달리기도간만에하니까 진짜힘드네요