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왼쪽 돌파시작할때 스텝찍는게 궁금합니다.

 
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2016-12-20 16:53:21
Multimedia 게시판에 올라온 조던 돌파 영상중 첫번째 인데요.
공을 받고 왼발을 피봇으로 하는걸로 보이는데
왼손으로 드리블 하기 시작하면서, 오른발을 공과함께 앞으로 나가지 않고
오른발을 오히려 더 뒤로 쭉 빼서 찍고 달려나가는데 이렇게 하는 이유가 뭔가요?
혹시 이렇게 해야 추진력이 더 생기나요?


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Comments
2016-12-20 16:56:28

그냥 가는 것 보다 박차고 나가야 순간스피드가 살아나니까 그렇지 않을까요?

수영선수들도 턴할때 벽을 박차고 나가면서 추진력을 얻는 것처럼..
2016-12-20 17:01:52

오른발 먼저 뻗으면 돌파 방향이 읽히기 때문이 아닐까요

오른발이 뒤에 있으면 돌파할지 안할지 어느 방향인지 확실치 않으니까 그런 것 같습니다.
2016-12-20 17:18:40

오른발 뒤로 놓으면서 오른쪽 시선 페이크 치고 들어가는걸로 보이네요.
그랜트 힐이랑 코비도 자주하던 기술로 알고있습니다.

2016-12-20 18:13:37

근데 저거 보니까 수비하는 선수 발 떨어지면서 오른쪽으로 오는 동시에 왼쪽으로 치고 나가네요..

2016-12-20 19:13:47

오른발 잡이는 보통 스피드를 내거나 달릴때 오른발을 먼저 치고 나가게 되는것 때문이 아닌가 싶네요


돌파의 안정성으로만 보았을 때는 

안정적인 킵을 위해서라면 오른발을 먼저 앞으로 내딛은 상태에서 왼쪽발로 치고 달리는게 더 이상적이긴 한데. 

이런경우 트래블링의 위험성도 있고..

그런 스텝을 밟으면 아무래도 순간적인 퀵니스나 스피드가 나오지 않을것 같고요

육상을 할때도 오른발 잡이가 오른발을 앞에 내놓고 준비 땅하는 사람은 거의 못 본 것 같네요..
2016-12-20 20:42:46

윗분 말씀같이 저상탸서 왼발 먼저가면 트래블리우가능성이 높아요. 공을 잡으며 설때 양발이 아닌 왼발로 먼저 땅을 집었으니 왼발이 축발이 되는데 공을.드리블 칠땨 축발이 먼저 떨어지게 되면 트래블링이 되니 의식적으로라도 축발이 아닌발을 뒤로 재꼈다 가면 트래블링을 피할수 있게.됩니다. 그래서 프로농구 특히 국농 보면 대부분 패스를 받을땐 항상 원스텝 즉 양발을 동시에 지면에 닿게 하면서 받는경우가 많습니다^

2016-12-20 20:56:41

가속때문입니다. 한번해보시면 왜 저게 더 나은지 알게되실겁니다. 트리플스렛 돌파에서 굉장히 많이 강조하는 뒷발차기이죠. 순간적으로 무게중심을 앞으로 쏠리게하고 돌파하는 방향쪽 다리에 더 빠르게 힘을 줄수있게 해주면서 뒷발을 차면서 생기는 힘을 그대로 돌파에 이용할 수 있게됩니다. 퍼스트스텝에서 코어가 중요한이유도 저 힘을 온전히 끌어내면서 안정적이게 돌파하기 위함도 있어요.

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2016-12-20 20:58:33

https://youtu.be/_rcdjOX7BS8

참고 영상입니다. 급하시면 3~4분대 부터 보시면 됩니다. 그래도 다보시는게 도움이 될겁니다.

WR
2016-12-21 04:25:40
귀한 영상 감사합니다.
제가 돌파가 안되는 이유가 있었군요...  
2016-12-20 23:23:14

역동작으로 수비를 혼란시키기 위함도 있겠고


왼쪽 드라이브인 칠때 왼발 축으로 저렇게 나가야 오른다리로 볼 가딩도 되고


저게 FM인걸로 알고있습니다.


말씀하신대로 추진력도 생기는거같고요





2016-12-21 05:39:24

추진력이죠
저 뒷발로 강하게 치고나가면서 돌파하면 그냥 퍼스트스텝 밟는거보다 순간스피드의 차이가 큽니다.

반대의 경우... 수비할 때 상대 선수가 슛모션을 잡았는데 무빙풋을 뒤로 뺀다면 이건 99% 돌파를 위한 슛페이크라고 보시면 되요.

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