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요새 아랫배가 나와서 말인데

 
  1183
2016-08-18 19:30:52

여새.배가 아저씨처럼되서 말인데 배운동에 가장 효과적인 운동이 뭐가 있을까요?


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5
Comments
2016-08-18 19:37:08

특정 부위만 살 빼는 운동은 없습니다! 그냥 식단 좀 관리하시고 조깅 하시는게 가장 기본적이면서 효과적입니다

1
2016-08-18 19:38:19

덜먹기 운동이 최고죠...

2016-08-18 19:45:54

버피 합시다

2016-08-18 23:38:58

평생 마른 몸으로 살아왔는데 30대 중반 넘어가니 배만 나오네요..ET 체형...

2016-08-19 00:49:56

덜먹고 많이 걸으면 됩니다

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