단백질 보충제 사니까 확실히 편하네요

팩트로 보자면 뭐한것도 없어요. 

그냥 단백질 추출을해서 모아놓은거기 때문에 

닭가슴살이 더 좋다 고기가더 좋다 이러는데 다 진실이 아니라고 합니다.

오히려 흡수율과 전해질 대비하면 단백질로만 봤을땐 훨씬 더 좋다고 합니다.

다만 이것만 먹으면 단백질 종류의 불균형이 생기고 아미노산,비타민,무기질 등등 기타 영양분에 문제가 생기기 때문에 보충제에만 의지하지 말라고 하더라구요. 

아미노산 문제는 쉐이크로만 단백질 섭취해서 문제가 생기는건가요?

단백질 보충제라고 생각하지 마시고 그냥 고단백 식품이다라고 생각하세요.

이게 약도 아니고 무슨 엄청난 효과를 기대할수 있는게 아닙니다.

우리가 고기 먹는것 대신 그냥 대체로 이걸 마신다라고 생각하시면 됩니다.

네. 오히려 먹는게 도움이 됩니다.

주원료가 우유라 맘놓고 드셔도 돼요