아마추어 보디빌더급나 축구선수급이 아닌 이상 근육으로 하체가 바지가 안맞을 정도로 굵어지긴 힘듭니다
대부분의 경우 그냥 살때매 굵은건데 하체근육형나 하체발달형이라고 잘못 생각하시는거죠 운동하면 빠집니다
WR
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2017-03-16 11:09:46
어떤 운동을 하는게 효과적일까요? 사이클이랑 런지 위주로 운동을 하는데 단단해지기만 하고 전혀 안빠지는것 같아요..
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2017-03-16 11:51:41
하체운동 한다고 하체살 빠지는거 아닙니다. 그냥 식단관리하면서 체중을 줄이시면 자연히 빠지는 거죠. 물론 하체운동이 칼로리 소비가 커서 다이어트에 좋긴합니다만 잘못 알고계시는 듯해서 말씀드립니다.
WR
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2017-03-16 12:31:14
식단관리하면서 체중을 줄이는게 굶으면 어느정도 빠지는건가요?
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2017-03-16 12:42:03
넵. 체중을 줄이신다면 당연히 다리도 얇아질겁니다. 살빠지면 팔뚝 얇아지는 것과 같은 원리죵
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2017-03-16 13:44:30
옷빨이 잘 받으려면 근육질의 다부진 체형이나 살짝 마른 정도가 좋다고 보는데 비슷한 키의 국내외 유명인들 스타일 찾아보고 맘에 드는 사람이 있으면 그에 맞춰 옷을 입어보고 체형을 수정해나가는 건 어떨까요. 일단 많이 보다보면 방향은 금방 잡으실 거예요.
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2017-03-16 15:24:44
바지만 잘 입으셔도 보통은 간다고 생각해요. 체형이 조금 특별하다고 생각하신다면 기성복을 사서 몸에 맞게 수선하는 법 밖에 없습니다. 하체발달형이라고 하셨는데 허벅지와 엉덩이쪽은 살짝 여유있고 밑으로 내려갈수록 좁아지는 테이퍼드 핏 바지를 사시고요, 허벅지와 엉덩이 사이즈에 맞추시면 아마 허리가 남을겁니다. 허리 조금 줄여주시고 기장도 청바지 기준으로 롤업을 했을때 복숭아뼈가 살짝 보일 정도로 수선해주시면 오래오래 편하고 이쁘게 입을 수 있는 나만의 바지가 탄생합니다
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2017-03-16 16:59:43
이래저래도 결국엔 본인만의 스타일과 핏입니다. 자신만의 스타일을 찾고 입어보면서 사는게 좋습니다.
그런 브랜드가 있나요? 기본적으로 같은 사이즈면 실제 크게 차이는 거의 없지않나요?
맞춤셔츠를 추천합니다. 가격도 많이 비싸지 않습니다. 세탁소 수선을 활용하면 좋습니다. 단순히 기장 줄이는 것 외에서 통도 맞추고 그러면 좋더라고요. 예를들어 바지를 살 때 허벅지에 맞춰서 사고 허리를 줄여달라고 하면 됩니다.