네, 저도 야간근무 2개월차인데 점점 몸이 피곤해지네요 ㅜ
제때 자고 먹는게 정말 중요하죠..
으아아....
오히려 중간에 깨서 근무나가야되고 나중에 당직도 서고 해야돼서 더 안좋아지지 않나요? 군생활할때 항상 피로에 절어서 기운없던게 그래서인것 같은데... 뭐 제가 근무가 너무 많은 부대여서였던것도 있겠지만요 흑
하기사..저도 하루 근무가 2시간짜리 3~4타임나오는 전경출신인데 야간에 잠을 나눠자야하는건 고통스럽긴했죠.. 그덕에 지금도 한번에 잠을 길게 못자는 습관이 든거같기도 하구요..
사람마다 다른 것 같아요 저도 경비부대라 근무인원 항상 부족해서 전후반야 근무 밀릴 때는 짬딸릴때 하루에 2시간씩도 자고 그랬는데도 외려 살이 찌더군요 규칙적인 생활로 바뀌면서 삼시세끼 챙겨먹고 하는게 의외로 크더라구요
불침번,당직,일직대기 진짜 헬이지 말입니다
네, 저도 야간근무 2개월차인데 점점 몸이 피곤해지네요 ㅜ