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커피를 차(tea)로 대체하는게 확실히 낫다고 말할 수 있을까요?

 
  1399
2016-11-29 19:19:38

근래에 스트레스 + 과한 음주 등등으로 내과 갈 일이 생겨서 의사선생님께 여쭤보니 밀가루 음식을 줄이고, 커피및음주는 자제하라고 하더군요. 그래서 나름 라면대신 쌀국수먹고 음주는 안하고있는데 커피 금단증상이 심하네요 흑흑

그래서 티백 쟁여놓고 커피생각날때마다 마시고는 있는데.. 차가 과연 완전한 커피의 상위호환? 이 될 수 있는지 궁금합니다


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Comments
2016-11-29 19:28:11

제 몸은 안된다고 말하더군요.

찾아보니 카페인 양이 다섯배쯤 차이나더라고요.

WR
2016-11-29 19:30:05
2016-11-29 19:32:12

커피나 차나 그게 그거고,밀가루나 쌀이나 그게 그겁니다, 내과의사가 그렇게 말했다는것도 신기하네요

2016-11-29 19:34:40

의사가 그런게 아니라 글쓴이가 혼자 대체한거 같아요.

WR
2016-11-29 19:34:43

아 커피대신 차를 마시는건 내과의사가 아니라 그냥 제 사견이었습니다. 흑흑

2016-11-29 19:50:00

그렇군요, 그냥 카페인을 줄이라는 얘기인것 같습니다, 차로는 대체가 안되죠, 디카페인 커피로 대체하실수 있을것 같습니다만, 탄수화물과 음주는 대체식품이 없군요.

Updated at 2016-11-29 19:41:31
술과 밀가루음식(라면같은..)은 확실히 몸에 해로운 것이지만
커피는 적당량 먹으면 몸에 나쁜것도 아니고
너무 참으면 또 그것대로 스트레스가 생기는거니
딱 하루 한잔만 마시거나, 아니면 최대한 설탕,프림없이 마시거나 하면 괜찮지않을까요?
2016-11-29 19:44:45

 커피 마시지 말라는 것이 카페인 때문인데.... 차도 어차피 카페인 입니다. 그게 그거죠. 소주 먹지 말라고 위스키 먹는거나 똑같습니다. 


 여담인데.... 영화 "비정성시"(맞나? 확실치가 않네요)에서 주인공 아버지가 건강이 안 좋습니다. (중국은 식수로 차를 마시죠) 따뜻한 차를 마시려고 하는데 부인이 "건강도 안 좋은 사람이 왜 계속 차를 마셔요. 물마셔요"(정확하진 않지만 대충 이런 뉘앙스)라고 하더라구요. 차라고 꼭 건강식은 아니구나 싶었습니다.
2016-11-29 19:46:10

녹차/홍차류가 아니라 꽃차/허브차 계열로 가시면 카페인이 덜 합니다.

Updated at 2016-11-29 19:57:43

커피 금단증상이 정확히 어떤 현상이신가요?
저는 카페인 영향을 엄청 잘 받는 체질이라 그런지 아메리카노 한잔만 마셔도 불면증은 기본이고, 하루라도 안마시면 두통이 미친듯이 심했습니다. 그때부터 사태의 심각성을 깨닫고 끊었습니다만.
어차피 카페인은 내일의 힘을 오늘로 끌어당겨 쓰는 물질일 뿐입니다. 이 기회에 그냥 차종류를 끊어버리시는 건 어떨까요

2016-11-29 21:18:10

저는.. 커피보단 회사에서 먹는 믹스커피의 설탕..이 걸림돌입다

2016-11-29 23:53:50

네 차도 종류에 따라 카페인 함량이 달라서.. 위의 나부님 말씀대로 페퍼민트 같은 건 카페인이 별로 없어서 잠도 잘온다고 들었어요.

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