거북목이 될까 두렵네요..
1
1273
2016-11-24 11:12:49
일하다보면 컴터에 집중하는 시간이 많아
자연스레 목이 앞으로 나오게 되는데요.
어느 순간 co-worker가 저에게
"이러다 거북목 돼요"하더군요.
순간 식은땀이 나더라구요.
그래서 의자를 낮추고 모니터 화면 비율을
최대한으로 키웠는데요. 그러니까 좀 낫더라구요.
매니아 여러분도 조심하세요..
4
Comments
2016-11-24 11:21:39
전 이미 거북이입니다..하하 4,5번 경추 사이의 추간판은 돌출 5,6번 경추 사이의 추간판은 탈출 네, 목디스크네요..몇년되었는데..그냥 살구있습니다. 
2016-11-24 12:45:57
스트레칭 자주 해주시는게 좋습니다.
2016-11-24 13:00:51
모니터 밑에 받침대를 높이 깔면 낫더군요. |
| 글쓰기 |
전 벌써 3년째네요...