원모션슛 좌우틀어짐 어떻게 교정해야할까요

네맞아요 예전부터 항상 롱투만 날라가고 3점은 안날라갔습니다 근데이게 투모션으로 연습때쏘면 날라가긴하는데 시합때는 힘들고 밸런스가 깨지니 쏘기가 너무힘들고 에어가 많이떠서 ㅠ

그렇다면 근력이나 협응력 둘중하나, 혹은 둘다 부족할 가능성이 있습니다.
우리같은 평범한 인자약은 운동을 해두지 않으면 3점슛의 완성은 이룰수 없는 꿈이에요. 웨이트 트레이닝을 추천드리구요. 웨이트에 큰 관심이 없다면 맨몸운동으로 leap up, lateral skater jump, hollow plank, push up, dead bug, bird dog 추천드립니다.

원모션이든 투모션이든 슛할때 빡센 느낌이 들면 좋은 슛은 아닙니다. 멈칫멈칫 느릿느릿하는 구간 없이, 쓸데없는 힘 빼고 탄력있고 간결하고 빠르고 "편안하게" 쭉쭉 던지는게 좋습니다.
그리고 혹시나 해서 적어보는데, 투모션과 원모션의 스피드 차이는 한끝차이에요. 투모션도 제대로 하면 충분히 빠른슛입니다. 간혹 기를 모아서 던지는 분들이 있는데 그건 투모션이 아니라 그냥 잘못된 슛입니다.