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슛폼과 요가 상관관계 있을까요?
 
1
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2019-09-18 07:37:47

슛폼이 좀 엉성한 느낌이 드는데

요가로 몸이 유연해지면서 슛폼이 꽤 개선될거라 생각하는데

요가 시작한지 얼마 안됐긴한데 특히 슛폼이 더 개선될거라 기대하고 있습니다

여러분 생각은 어떤가요?


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Comments
1
2019-09-18 07:58:04

슛 쏘는 동영상 찍어 보면서
바꾸는게 더 효과적이라 생각됩니다

1
Updated at 2019-09-18 10:20:49

요가가 농구에 도움주는 측면은 있겠으나... 슛폼이랑은 크게 관계없을듯 합니다
저는 이마앞에 미리 공을 올려놓고 뻣뻣하게 하체 굽혔다 펴면서 쏘는 폼이었다가 공을 들어올리는 타이밍이랑 하체를 펴는 타이밍이 잘 연계되도록 폼을 바꿨는데 유연성은 안좋아도 별 상관이 없었습니다

1
2019-09-18 10:37:33

농구에 큰 도움이 될 수준이려면 꽤 오래해야하지 않을까요?

1
1
2019-09-18 11:20:10

도움은 될거같지만 미비할듯합니다

 

 

1
2019-09-18 13:54:28

코어가 강화되면 비거리 포물선등이 좋아지긴합니다만 슛폼이 엉성하다면 슛폼을 수정하고 보완하는 연습이 나을것같습니다

1
2019-09-18 15:12:47

요가의 효과인 코어강화로 인해 바디밸런스가 좋아지고 슛에 어느정도 도움은 될 지도 모르겠으나 슛폼이 엉성한건 슛폼을 교정하셔야지 요가로 몸이 유연해진다고 교정되진 않습니다.

WR
1
2019-09-20 07:20:33

답변 감사드립니다 여러분

1
2019-09-24 02:28:10

슛폼보단 오히려 터프샷에 더...도움이 될거 같아요

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