부상 두려움 극복 어떻게 해여할까요
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2019-08-12 22:24:20
요즘 들어 농구할때 발 밟고 발목 돌아가는 부상에 대한 두려움 때문에 골밑에서 적극적인 플레이를 못하는데 오히려 자신있게 점프하는 사람들 보면 잘 안다치던데 그냥 자신잇게 플레이 하는게 좋을까요? 조언 부탁드려요
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Comments
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부상 두려움은 장비로 극복해야죠.
테이핑 보호대 해놓으면 좀 긴장이 덜됩니다
그리고 부상 당한 플레이에 대해 복기 하는것도 중요해요.