아이버슨 크로스오버 스킬 파헤치기 - 1편. 사전동작

키 작은 플레이어들은 농구를 하면서 어려움을 겪는 경우가 많습니다. 하지만 강력한 스킬은 단신이라는 약점을 보완해 줄 뿐만 아니라, 그 것을 자신만의 강점으로 활용할 수 있도록 만듭니다.

세계 최고의 리그 NBA에서도 자신만의 강력한 스킬을 바탕으로 활약한 단신 선수들이 많습니다. 저는 이 선수들이 사용하는 스킬의 원리를 분석해보고, 제대로 스킬을 사용하기 위한 디테일한 핵심 포인트들을 찾아보고자 합니다. 이러한 포인트들을 인지한 상태에서 충실하게 기본기를 연습한다면, 키가 작은 아마추어 농구인들도 단신의 핸디캡을 극복하고 발전하여 동농에서 더욱 영향력 있는 플레이어가 될 수 있을 것이라고 믿기 때문입니다.

오늘은 첫번째 칼럼 주제로 제가 가장 좋아하는 선수인 NBA 최단신 득점왕 앨런 아이버슨의 대표적인 스킬인 크로스오버(A.I Crossover)에 대해서 파헤쳐보고자 합니다.

 "농구는 신장이 아니라 심장으로 하는 것" 이라는 명언으로 한 때 키 작은 농구인들의 가슴을 뜨겁게 만들었던 남자, 키 183cm의 비교적 작은 키로 종횡무진 코트 위를 누비던 그의 플레이에 반해서 저도 처음 농구에 입문 했었습니다. 특히 상대 수비수를 주저앉게 만들던 그의 크로스오버가 너무 멋있어서 수백번 영상을 돌려보고 따라하며 연습했었죠. 하지만 아이버슨 크로스오버는 보기에는 간결한 동작으로 보이지만, 실제로는 탄탄한 기본기를 필요로 하는 여러가지 기술이 복합된 고난이도의 스킬입니다.

그래서 아이버슨 크로스오버 동작을 잘게 4단계로 나누어 분석해보고, 각 단계별 핵심 포인트들을 시리즈로 연재해보고자 합니다. 아이버슨 크로스오버는 다음 4단계로 구분할 수 있습니다.

 사전동작 → 리프트 → 드랍 → 크로스

오늘 1편에서는 첫번째 단계인 사전동작에 대해서 이야기 하고자 합니다.

STEP1. 사전 동작(Set up)

아이버슨은 크로스오버를 하기 전에 레그스루나 비하인드 드리블 등의 사전 동작을 먼저하는 경우가 많습니다. 이런 드리블들을 최근 제임스 하든, 카이리 어빙 등 NBA 탑클래스 가드들도 돌파 할 때 자주 사용하는 것을 볼 수 있는데요. 동농에서 자칫 잘못 쓰면 소위 "겉멋만 든" 드리블로 여겨지는 이런 드리블을 NBA에서는 왜 하는 것이며, 어떤 효과가 있는 것일까요?

Point 1. 수비수의 발을 움직이게 한다.

아이버슨은 크로스오버를 시전하기 전, 사전 동작을 통하여 수비자의 발을 움직이게 합니다. 그 이유는 다음 두가지 효과 때문입니다.

첫번째. 수비수와의 거리를 확보할 수 있다.

아이버슨 크로스오버는 "수비수와 최소 팔길이 이상 거리를 확보한 상태" 에서 사용하는 것이 좋습니다. 왜냐하면 수비수와 밀접한 상태에서 크로스오버를 사용하게 되면 수비수의 손에 걸려 스틸을 당할 확률이 매우 높기 때문입니다.

두번째. 수비수의 무게중심을 흔들 수 있다.

수비수의 발을 움직이면 견고하게 잡혀 있던 수비의 무게중심을 흔들 수 있습니다. 수비수의 발이 멈추어 있는 상태에서 제자리에서 손만 화려하게 움직이는 드리블은 효과가  떨어질 수 밖에 없습니다. 수비수 입장에서는 눈 앞에서 공격자가 드리블 치는 걸 지켜보며 기다리다가 마지막 돌파해 들어오는 찰나를 노려서 스틸을 시도하면 될 테니까요. 이런 드리블을 동농에서 자주 사용하면 겉멋 든 농구인으로 눈총을 받기 쉽상입니다.

[1번 움짤]