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슛폼 평가부탁 드려도 될까요?

 
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Updated at 2019-05-25 23:21:41

안녕하세요.
<p>가끔 아침에 혼자가서 슛연습을 하곤 하는데 슛을 제대로 배운적이 없어 중학교때부터 영상만 보고 연습만하다보니 제 슛폼이 어떤지가 너무 궁금하더라구요.&nbsp;</p>
<p>어색하지만 슬로모션으로 찍어봤는데 고칠점이나 보완했음 하는점 있으면 피드백 부탁드립니다!
</p>
<p>*특히 딥을 어떻게 활용하는지 궁금합니다 그냥 골반정도까지 공을 내렸다가 올리면 되는건가요? 메커니즘이 이해가 잘안되네요</p>
<p><img src="https://cdn.mania.kr/nbamania/g2/data/cheditor5/1905/mania-done-20190525223509_rmrlcgea_384_234_mp4webm_4612-731.gif" alt="ezgif.com-video-to-gif.gif" /></p>
<p>&nbsp;</p>
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</div>


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Comments
2019-05-25 22:39:37

조..조던이다

WR
2019-05-25 22:50:24
 가.. 감사합니다?
2019-05-25 22:41:22

없는데요... 진지하게...
슛폼 너무 이쁩니다

WR
2019-05-25 22:48:19

감사합니다 더 연습해봐야겠네요!

2019-05-25 22:43:13

댓글에서 알려주신것들이 있나해서 들어와서 영상 봤는데...배우고 싶네요....

WR
2019-05-25 22:47:48

제목을 잘못써서 본의 아니게 어그로를 끌었습니당 ..감사합니다!!

2019-05-25 22:52:49

아니에요 제목은 몰랐어요
매니아에 농잘알분들이 많으시니 이런 슛폼글 올라오면 댓글 자세히 읽어보고 같이 배우고 있습니다.
근데 폼이 너무 이쁘세요...부럽습니다

WR
2019-05-25 23:05:08

감사합니다  그런데 미드레인지에서는 자세가 어느정도 유지가 되는데 3점라인만 서면 귀신같이 밸런스 무너지고 비거리도 안나오더라구요.. 어떤 연습을 하면 좋을지 고민입니다.

 


2019-05-25 23:09:24

저도요...거리 멀어지면 저도 모르게 팔로 던지게 되네요....

2019-05-25 23:14:27

지금 봐서는 근육도 적당히 붙은 몸 같으신데, 하체 힘 조금 더 기르시고 지금 슛폼처럼 던지려고 계속 연습하시면 금방 느실 것 같은데요? 

WR
2019-05-25 23:23:57

근력은 상당히 부족합니다 .. 하체힘을 위주로 단련해야겠네요 조언 감사드립니다!!

2019-05-25 23:31:49

정말 근력이 많이 부족하다고 하신다면, 많이는 말고 전체적으로 균형 있게 근력을 키우는 것도 좋을 겁니다. 어차피 슛 하나만이지만 모든 근육을 다 쓴다고 봐야 하니까요. 과할 필욘 없겠지만요 ^^ 

2019-05-26 00:54:08

슛을 릴리즈해서 손 끝을 떠나보내는 시점까지가 긴 것 같아요
음... 그러니까 팔을 다 피신 상태에서 공이 손을 떠나게 되니 거리가 멀어지면 몸이나 팔에 힘이 많이 들어가고 비거리가 잘 안나오실 거에요
제가 그랬는데.. 이게 정확히 던지겠다는 생각이 들다보니 이런 현상이 생기더라고요..
슛을 손끝에서 떠나보내는 속도를 짧게 가져가시면 힘도 별로 안들고 잘 날아가실 거에요 첨엔 어색한데.. 이게 더 잘 날아가고 일자로 잘 뻗어나가더라고요~

WR
2019-05-26 13:39:50

맞는거 같습니다 손끝에서 오래 있는거 같아요 간결하게 더 연습해보고 다시 올려 보겠습니다!

2019-05-25 22:44:17

앨런 휴스턴 보는 듯 합니다 포물선 각도 이쁘고여

WR
2019-05-25 22:47:02

감사합니다 겉멋만 추구한 보람이 있네요 

2019-05-25 22:45:15

와 폼 좋으신데요...글 제목대로 평가해주셔도 좋을 것 같아요 

WR
2019-05-25 22:46:30

할.. 제목 수정했습니다 감사합니다 

2019-05-25 23:05:54

슛폼 최고입니다!!!! 한가지 궁금한게 저렇게 쏘면 팔꿈치가 아프지 않나요? 제가 유연성이 떨어져서인지 팔을 쭉 펴는 동작을 반복하면 팔꿈치가 아프더라구요 ㅠㅠ

WR
2019-05-25 23:14:13

팔꿈치가 아픈적은 없습니다. 평소 쏠때 팔꿈치에 무리하게 힘을 주진 않는거 같습니다!

Updated at 2019-05-25 23:06:28

 닉값하시는데요?! 

WR
2019-05-25 23:12:23

저의 워너비 형님입니다 

Updated at 2019-05-26 00:29:31

이 말 하려고 했는데 이미 있네요

2019-05-25 23:40:15

공을 잡아서 골반까지 내림과 동시에 무릎을 구부려야 합니다. 그 후 무릎을 피고 점프를 하면서 공을 올리고 모은 힘을 충분히 쓸 수 있을 때 던지시면 됩니다.. 설명을 너무 못하겠네요
크리스폴이 딥 동작이 깊은데 자세히 슛 자세 보시면 아실겁니다

WR
2019-05-26 13:40:11

영상 참고해보겠습니다 감사합니다!

2019-05-26 00:33:19

슛이 너무 좋으실것 같은데..
구지 찾자면 슬로우 모션이라 잘 모르겠지만 힘이 너무 들어가 보이기는 하네요.
예전에 슛폼 평가해주시던 회원분이 진짜 면밀히 분석해주셨는데 그분을 소환하고싶긴하네요

WR
2019-05-26 13:40:40

조언 감사드립니다! 역시 농잘알 님들이 많은 매니아 군요

2019-05-26 01:00:30

팔은 나무랄데 없는듯 해요
약간 공을 너무 빨리 올리지 않나 싶은데..
점프하기 전에 이미 공이 올라가 있는 것 같아요
저도 그러는데 비거리가 잘 안나오더라고요

WR
2019-05-26 13:41:04

약간 리듬이 틀어지긴 하는거 같습니다 더 연습해 보겠습니다!

2019-05-26 01:24:21

딜리버리 이전에 딥 동작에서 이미 올라갈 준비를 마치셔야합니다. 딜리버리를 하면서 무릎도 같이 펴주면 공이 훨씬 잘 날라가는걸 느끼실 수 있을거에요. 나머지는 굉장히 깔끔하시네요

WR
2019-05-26 13:41:52

말씀해주신대로 연습해보고 다시 올려보겠습니다

2019-05-26 06:20:50

트레플 쓰렛 모션 취하시면
어떻게 딥 하는지 해결 될거예요!

WR
2019-05-26 13:42:09

넵 참고하겠습니다

2019-05-26 08:15:38

 상하체의 타이밍이 약간 안맞는거? 그거 외에는 정말 깔끔한 슛폼이네요. 역시 닉값..

WR
2019-05-26 13:42:38

네 맞습니다 약간 에너지 손실을 보는거 같네요 참고하겠습니다

2019-05-26 19:38:25

딥은 꼭 필요한건 아닙니다. 대표적인 예로 클레이탐슨이 있죠

 

다만 딥을 사용하면 말씀드린 상하체 타이밍을 맞추거나 캐치앤슛을 할때 슛자세를 다시 정돈할수 있어서 딥동작을 현재 폼에 추가하시면 좋을듯합니다.

2019-05-26 19:40:10

아이고, 딥을 어떻게하는지에 대해 물어보셨군요. 그냥 캐치후 공을 무릎 정도로 내린후에 딜리버리 하시면 됩니다. 

WR
2019-05-26 20:12:38

꿀팁 감사합니다! 아무래도 캐치앤슛을 위주로 하다보니 말씀해주신대로 연습해보겠습니다 

2019-05-26 12:23:17

딥 동작이 전혀 없으시네요 그냥 바로 올라가서 비거리가 되는 거리에서 던질땐 타이밍도 빠르고 슛폼에 문제도 없지만 거리가 멀어지면 수비가 거리를 줘도 던지지 못하는 문제가 생깁니다.지금 공 올라가는 시작점을 기준으로 아래로 5도 정도 푹 공을 내렸다가 올리면서 그슛폼을 사용하시면 될듯 합니다! 딥은 골반과 공을 같이 내리는 느낌으로 하시면 되요.

WR
2019-05-26 13:43:13

오 자세한 팁 감사드립니다! 참고해서 다시 찍어 올리겠습니다

2019-05-26 21:36:35

위에 몇분이 지적했지만 몸이 내려가는 것과 공이 올라오는 타이밍이 어긋나 있어요. 이렇게 되면 3점등 비거리가 짧아져요. 딥이란 것은 무릎을 굽힐때 공도 같이 배꼽정도로 내려주는 것입니다. 그리고 무릎을 핌과 동시에 공도 올라가는 것입니다. 자세한 것은 유투브 참고하셨으면 합니다.

WR
2019-05-27 14:32:41

좋은 말씀 감사합니다 참고하겠습니다!

2019-05-29 18:10:20

딥 동작은 하체의 운동과 상체의 운동을 동시에 하기위해 필요합니다 팔은 올리기-던지기 2단계지만 하체는
수그리기-피는중-완전히 펴짐 이렇게 3단계이기 때문에 딥이 필요한거구요 딥으로 3단계로맞춰서 상체와 하체의 밸런스를 이상적으로 맞추는겁니다 그럼 공을잡자마자 딥을하는것이 가장 좋습니다 도움되셨음 좋겠네여

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