족저근막염에 좋은 인솔 추천 부탁드립니다!
농구할때 인솔을 한번도 써본적이 없어서 듣기로 스펜코 인솔이 괜찮다고 들어서 써볼까 생각중입니다
혹시 족저근막염에 좋을 다른 인솔이 있다면 추천 부탁드려요 참고로 현재 밧슈로 kd10 신고있고 185/90입니다
WR
2019-04-23 04:21:22
역시 최고는 다이어트군요
2019-04-22 19:27:07
각종 기능성깔창 다 써봤는데 효과 없었습니다. WR
2019-04-23 04:22:25
인솔구매대신 헬스장 등록을 해야겠네요
2019-04-23 08:39:16
족저에는 부스트가 좋습니다 WR
2019-04-23 11:46:43
부스트 계열의 농구화인가요?
2019-04-23 15:26:44
쿠션이 부스트인데 농구화 종류도 있고 런닝화 등등 다양하게 있어요 아디다스 홈페이지 가셔서 "부스트" 로 검색하시면 여러가지 있습니다. http://shop.adidas.co.kr/PF050101.action?S_PROD_NM=%EB%B6%80%EC%8A%A4%ED%8A%B8
같이 농구하시는분이 발바닥 아파서 추천해드렸는데 이후 계속 부스트계열 농구화만 신으시고 저도 테이핑 잘못해서 발바닥 통증와서 한동안 신다가 좀 괜챃아진거 같아서 다른거 신으니 또 아프더라구요;;;;
현재는 극복했습니다.
WR
2019-04-23 18:01:17
자세한 설명 감사합니다~
2019-04-23 11:47:56
테니스공 야구공 골프공 순서로 마사지가 최고! 적응되면 다음공으로 넘어가는식으로 WR
2019-04-23 15:24:41
한번 도전해보겠습니다! WR
2019-04-23 15:25:38
극 나이키빠라서 아디다스는 안신어봤는데
2019-04-23 17:04:58
듀얼포론인솔이 충격흡수에 좋답니다 WR
2019-04-23 18:02:48
듀얼포론인솔이라.. 부스트 농구화 구매하면서 같이 구매해야겠네요! 감사합니다^^ 1
2019-04-23 23:22:24
에어는 면적이 넓을때 한쪽이 눌렸을때 힘이 들어가지 않은 부분에 반발력이 생겨올라옵니다. WR
2019-04-24 00:50:10
구체적인 답변 감사합니다~
2019-04-24 01:51:28
네 맞아요~ 결국 다 해야하는거죠.. |
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개인적인 경험입니다
족저근막염 3년정도 있었는데, 그동안 아주 많은 시도를 했습니다. 침, 충격파, 스트레칭, 깔창, 등등
그러나 의도한건 아닌데 다이어트와 근력운동으로 체중감량후에 씻은듯이 나았습니다.
아 깔창 스팬코도 사용해봤는데
음... 눈에 띄는 효과가 있었다 라고 하긴 어렵겠습니다