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미드컷에서 로우컷+발목보호대로..

 
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Updated at 2019-01-16 17:53:52

아래에 농구화 뽐뿌가 와있다고 올렸었는데요.
마퀴부스트 로우로 질렀습니다.

그런데 처음부터 든 고민이 학창시절부터 지금까지 10년이 넘도록 로우컷을 신어본 적이 없습니다.
발목지지와 신발높이는 사실 별 상관이 없다는걸 여러 글들을 보면서 깨닫긴 하지만 신발윗부분이 발목에 닫는게 심리적으로 안정감을 주더라구요. 최근 팀원의 크라부 로우를 잠깐 신었었는데 발목의 허전함이 자꾸 신경쓰였구요.
그런데 최근 추세가 발목이 높은 신발은 거의 안나오기도 하고 미드라고 해도 발목지지가 된다고 느낄만한 높이는 전혀 아니더라구요.
무릎때문에 쿠션에 부스트는 필수인데 부스트에 발목이 높은건 로즈가 부스트를 뺌으로써 이제 가망이 없다고 보고 처음으로 로우컷을 질렀는데 지르고 나니 또 걱정이 됩니다.

플레이스타일에 변화도 주고 조심해가면서 마지막으로 발목이 돌아가본건 3년전쯤이고 어차피 돌아갈 상황에 돌아갈 발목은 돌아간다고 생각하고 발목보호대 착용경험도 전무한 입장에서 별 불편함은 없되 미드컷을 신던 때의 심리적 안정감을 줄 정도의 느낌을 갖고싶은데 이런 까다로운 조건에 부합하는 제품이 있을지 고견을 여쭙고 싶습니다.


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Comments
2019-01-16 17:40:58

발목 보호대 하시는게 좋을거 같아요 로즈도 로즈 시그니처 신고도 발목 부상을 당했으니.. 평소에 발목에 힘을 많이 기르시고 유연성을 높이시는게 좋을거 같아요 지상고는 최대한 낮은게 좋고요 그리고 점프 착지는 두발로 하는걸 연습하세요 안 그러면 점프 착지하는 발 언젠가 나갑니다

WR
2019-01-16 17:53:14

발목운동은 좋은글이 매니아 내에 있어 자꾸 해줄려고 하고 실상 기능적인 부분보다 심리적인 부분때문에 발목보호대를 고민하는 입장이라 이게 괜히 다른 불편은 유발하진 않을지 고민이 되네요.

2019-01-16 17:56:56

발목이 유연하시지 않은 편이고 여러번 접질러 보셨다면 불편하더라도 보호대 착용 꼭 하시고 발목운동도 병행하시길 바랍니다 발목 한번 나간 사람은 계속 잘 돌아가더라구요 농구뿐만 아니라 오래 잘 걸어다닐려면 농구할때 부상당하시지 않는게 좋을거 같아요

WR
2019-01-16 17:58:21

넵. 걱정해주시는 마음으로 써주신 글 감사합니다.

2019-01-16 18:04:47

아닙니당 우리 매니아분들 다 즐거운 농구 생활 하셨으면 좋겠어요 !

2019-01-17 13:18:56

발목유연성은 어떻게 기르나요 발목힘 가아게하는거는 세라밴드하명되는걸로하는데 맞나요?

1
2019-01-16 18:45:01

스폰지 테이프 + C테이프로 테이핑 한번 시도해 보시는것도 좋습니다. 감는 강도에 따라 지지력과 가동성을 조절할 수도 있고 급격한 방향전환이나 치고 달릴때 심리적으로도 안정되네요. 새 신발을 살때도 사이즈 및 피팅 고민을 안해도 되구요. 다만 귀찮다는 단점이..ㅎㅎ

WR
2019-01-16 18:54:29

테이핑도 생각을 하긴했었는데...넵 우선 테이핑을 먼저 해봐야겠네요.

2019-01-16 21:37:52

고등학생때 발목 심하게 한번 돌아가고 로우컷을 경계하며 살다가 삼년전쯤 로우컷 농구화가 생겨서 신고 농구를 해봤습니다. 너무 불안하고 허전하더라구요. 르브론12로우 였습니다.
그런데 몇달 뒤 릴라드2를 신어보고 농구를 해보니 전혀 신경이 안쓰였습니다.

발목의 높이보단 신발자체의 안정성에서 오는 불안감은 아닐까? 라는 생각도 있습니다. 심지어 그뒤로는 러닝을 더 즐겼는데 발목이나 힐이 훠~얼씬 허전한 신발인데도 불안함을 못느꼈습니다.

르브론로우 시리즈는 12~14에서 매우 안정성이 떨어지는 신발이라는 평가를 받았습니다. 마침 어쩌다보니 다 신어보았고 맞는말이라 생각합니다. 그냥 걸을때도 뭔가 허전한 기운을 받곤 했습니다.
다만 릴라드2는 바운스가 쓰였고, 바운스는 쿠션도 좋지만 폼쿠션 중에선 균형감이 썩 괜찮은 폼이지요. 그리고 어퍼와 힐도 적당히 잘 잡아주어선지 전혀 부담 없이 농구 했던 기억이 납니다.
그뒤로 크익16로우도 짧게 잘신었구요. (외전제어가 되어있는 신발입니다.)
외전제어가 된 신발은 발목을 안쪽으로 유도하기 때문에 발목의 불안함이나 실제 꺾임방지에 큰도움을 준다 생각합니다.

불안함도 이해하지만 우선 가볍게 몸풀고 슛좀 던져보다 오시고 판단하셔도 괜찮지 않을까? 싶네요.

2019-01-17 02:32:11

하이퍼덩크나 마퀴부스트, 크레이지 익스플로시브처럼 팀 슈즈로 로우컷이 동시에 나온다거나 카이리 로우 1마냥 로우로 제작된 게 아니라면 쉬이 추천을 할 수가 없습니다.

 

말씀하신대로 르브론 로우 중 특히나 11~13, 15는 일반 모델과 아예 다릅니다. 그냥 미드컷을 로우컷으로 잘라내면서 변화를 준 게 아니라 아웃솔 패턴도 변경한다거나 쿠션 세팅이 달라집니다.

끈구멍이 줄어듬에 따른 락다운 해결, 힐카운터 보강으로 힐슬립 해결도 사용자에 따라선 불만족스럽습니다.거기에 원래 지상고가 높은 신발인데 후족부 쿠션을 맥스에어로 바꾸면서 불안정하게 느낄 수 있습니다. 물론 아웃리거가 생겼다거나 하는 개선으로 로우 모델에서 만족감을 느끼는 사용자도 있을 겁니다.

 

그러나 생각해 보면 시그니쳐 선수 본인도 본 게임 시작 전 웜업 슈팅연습에만 신는데 애초에 그런 용도를 감안하고 나왔을지 모르겠습니다.

1
2019-01-17 02:45:37

세팅이 달라져서 개인적으로 만족했던 모델은 조던19나 20 로우가 떠오르고,

 

불만족스럽던 건 커리2 로우가 생각나네요. 가죽과 필름 토캡을 생략하고, 스피드폼 단일 어퍼로 변경했더니만 힐슬립과 지지력 문제가 생겨서 미드컷과 전혀 다른 신발로 느껴집니다. 세간의 평가는 최악이였지요.

2019-01-17 10:30:24

르브론 로우 시리즈(12~14)는 정말 독특한 노선이었다고 생각해요.
일반모델이 지상고는 높지만 큼직한 쉥크플레이트와 든든한 어퍼를 유달리 티내는 강력한 락다운과 쿠션을 어필했다면
로우컷은 말씀대로 지상고도 높은데 힐과 발목은 허전하고 (14를 제외하고)맥스에어로 변경되어서 체감은 확떨어지고(아치쪽까지 올라온 희안한 맥스였던게 생각나네요.), 어퍼로 어떻게든 남은 지지력 끌어 올리고자 어퍼 소재는 지나치게 뻗뻗하게 바뀌는등 이게 진지하게 농구화 맞나 싶었던 기억이 납니다...
말씀대로 웜업에서나 신고 JR스미스가 정작 경기중에 신던것도 재밌는 일이었죠 ㅠㅠ

아 그러고보니 제가 위에 쓰려던 말은 로우컷이라도 세팅이 따라 안정성이 다르기에 발목이 낮아도 불안함을 느끼지 않을 수 있다.(반대로 발목이 올라와 있어도 불안한 신발이 있다.) 라는 논지로 댓글을 쓰려던걸 정리없이 나열만 해놓아서 르브론 로우 추천글로 보였나봅니다.

1
2019-01-17 15:49:59

르브론 로우 추천글로 본 건 아니고, 독특한 케이스기 때문에 저도 생각난 대로 작성해 봤습니다. 실제 NBA 경기에서 조던 11 로우나 릅 로우, 커리 로우 등을 보는 게 쉽지가 않다는 건 본래의 성능면에서 아쉽기 때문에 선수들도 잘 안 찾지 않냐여서 입니다.

 

뭐, 사실 (개인 특수제작 인솔 끼고) 신발이 맘에 들면 에어맥스를 신든 이지를 신든 테니스화를 신든 상관은 없고... 그런 현역 선수도 있습니다만 부족한 부분에서 야기되는 부상에서 덜 자유로우려면 일반인은 더 좋은 선택지를 고르는 게 낫지 않냐 해서 작성했습니다.

사실 개인 인솔, 테이핑, 보호대까지 착용하고 웜업과 쿨다운, 전문의료진 케어까지 받는 일반인은 전무하니까요.

WR
2019-01-17 17:46:24

흠...옙 지레 겁먹기보단 우선 새신오면 뛰어보겠습니다. 감사합니다.

1
2019-01-17 09:57:04

미드컷 로우컷이 발목부상정도에 영향이 거의 없다는걸로 알려졌죠.

결국 적당한 스트레칭, 강한 발목근력, c테이프를 이용한 테이핑.

이것만이 부상을 방지할 수 있습니다. 나머지는 보완재이지 대체재는 아니에요.

2019-01-17 15:52:08

극히 공감합니다.

준비운동과 마무리운동으로 스트레칭, 밸런스 강화, 테이핑과 보호대, 다치지 않도록 거스르지 않고 잘 넘어지기, 관절부위 아이싱

여러가지를 미리 준비하고 평소에 관리해야 됩니다.

WR
Updated at 2019-01-17 17:49:25

네. 그걸 잘 알고 있기에 고민이 되네요. 부상걱정보다는 허전한 발목이 심리적으로 불안감을 주는 것 같아 그걸 풀고 싶어서요. 감사합니다

2019-01-17 17:14:17

와이낫 시리즈 추천드립니다

WR
2019-01-17 17:49:00

쿠션은 무조건 부스트라서요. 일단 신발은 사기도 했구요. 감사합니다

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