무거운 공으로 훈련하면 슛 비거리가 늘까요?
1872
2018-12-14 23:21:24
제목처럼 무거운 농구공을 시중에 팔더라고요. 그걸 사용하면서 슛연습을 하면 슛 비거리가 늘어날수 있을까요???
12
Comments
글쓰기 |
제목처럼 무거운 농구공을 시중에 팔더라고요. 그걸 사용하면서 슛연습을 하면 슛 비거리가 늘어날수 있을까요???
글쓰기 |
슛감각에 도움이 되지도 않고 현재 갖추고 계신 슛매커니즘 상의 문제를 분석하시는게 훨씬낫습니다
슛 폼도 물론 중요하지만 좋은 리듬을 갖추기 위해서는 어떤 근육을 사용해야하는지 잘 인지하는 편이 낫습니다
비거리도 당연히 따라오게 되어있구요