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무릎 문제 질문

 
  630
2018-10-14 20:05:22

언제부턴가 농구 하고나면 오른쪽 무릎이 거슬리는 정도로 아프기 시작했는데요 병원갔더니 2주쉬면서 물리치료 하라해서 그렇게 했는데도 농구할 때마다 아프면 어떻게 해야할까요? 근력 운동을 해야하나요? 무릎보호대도 차고 합니다ㅠㅠ


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7
Comments
1
2018-10-14 20:10:58

제대로 진단받으세요. 반월판 쪽이면 MRI까지 찍어봐야 나옵니다. 운동은 당연히 쉬어야 하구요.

2018-10-14 20:13:27

뛰는 습관이 잘못되어 있으면 무릎보호대 차고 달려도 인대 약화로 점점 더 아파지더라구요 정자세를 갖추도록 코칭받고, 근력강화도 필수적으로 하시는게 좋겠네요

2018-10-14 20:15:31

정확한 진단이 나와야 근력운동 또는 휴식을 취해야할지 정해지지않을까요

Updated at 2018-10-14 20:21:09

저는 부스트 계열 농구화를 신으니 무릎불편감이 줄어들더라고요. 크익같은거요.

WR
2018-10-14 20:21:46

넵 정형외과 다시 가봐야겠네요ㅠ 감사합니다 여러분!

2018-10-14 23:43:43

무릎보호대도 레벨이 있습니다.

증상에 따라 선택적으로 사용하셔야 보호효과가 있는것이지

심각함에도 슬개골 밴드만 착용하는 사람도 있습니다.

고질적인 증상이 될수있으니 검사 잘 받고 휴식을 취하면서

관리하셔야 통증없는 농구가 가능합니다.

2018-10-15 08:47:47

전문의에게 진료받으시기 바랍니다
꼭 전문의한테 가셔야해요

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