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Ballers

일요일 9~15시 6시간 재미있고 유익한 농구합시다 부천 서울 광명 김포 고양 인천 시흥

 
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2018-09-22 02:36:39

 

수주중학교

http://map.daum.net/클릭 후 지도검색 해보면

일요일에 서울,부천,광명,인천,김포,고양,시흥에서 오고가기 좋은 위치입니다

부천시청에서 7.5   광명시청에서 9.6    김포시청에서 16.1  고양시청에서 19.2

서울시청에서 19.7  인천시청에서 21.1  시흥시청에서 21.4  이곳까지 km 거리입니다


코트사이즈 24 X 15, 바닥상태 中, 냉난방 안됨, 정수기 없고, 등목 정도 할 공간은 있어요

코트의 전후좌우 공간 나름 여유, 주차장 여유, 회비 오전팀 오후팀 동일 6개월=4만원(한달 6,700원)




매주 일요일 09~15시 6시간 중


09~12시 오전팀은

2018년 8월 28일부터 적극적으로 회원모집하고 있습니다

인터넷을 통해 농구인이 모여 이제 시작하려 합니다

주변 지인, 친구와 함께 다니는 것도 좋으니 신청하십시요

밑의 내용을 잘 읽어보시고 신청해주십시요

나이,키 상관없어요

 

 

 

12~15시 오후팀은

2016년 이후로 진행되고 있습니다

자체 3파전 또는 2파전으로 진행됩니다

밑의 내용을 잘 읽어보시고 신청해주십시요

나이, 키 상관없어요





5미터 체스트패스 제대로 되는 모든 포지션의 농구인

5미터 체스트패스 지금은 잘 못해도 마스터 할 의지있는 농구인

누군가와 팀을 먹고 함께 농구를 하려면 체스트패스를 연습하셔야 합니다

슛 10회 다 넣어도 체스트패스가 별로다 vs 슛은 컨디션 따라 다르고 체스트패스 되는 사람

후자가 더 좋습니다

20대던 30대던 40대던 50대던 금방 늡니다


3시간 금연하거나 비흡연자면 좋습니다

흡연자는 신발 갈아신고 왕복 2백미터 교문 밖에서 핀 후 꽁초정리 잘하고 손 씻고 농구공 만지시면 됩니다


준비물은 자기가 마실 물, 실내 농구화, 땀수건

가입 후 들어가는 비용 = 이천원 가량하는 조끼


댓글, 쪽지, 이메일 JesyPark@daum.net 으로 연락처 남기시면 이쪽에서 연락드리겠습니다


링크는 모임 밴드주소 입니다





 

 

ps

무료 게스트 참가해 보세요

서로 느껴보고 함께 합니다


ps2

자가용으로

편도 30분 안팎이면 다닐만한 가치가 있습니다. 오세요


ps3

농구사이트를 통해 한명한명이 모여 만들어진 곳 입니다

팀플레이, 속공, 얼리 공격위주로 농구하는 곳입니다

개인기도 자연스럽게 나옵니다

 

밴드 대문에 써있듯 체스트패스, 백코트, 박스아웃 강조합니다


백코트는 세이프티가드 제외한 모두가 100% 하지 못할겁니다

때봐서 요령껏 3명 이상 들어오면 된다고 말하고 있습니다


박스아웃은 습관이 드신분은 항상 하지만 습관이 안된분은 의지만 가지면 시작됩니다

견고하게 박스아웃 당하면 무리하지 말고 당하세요


체스트패스는 연습하면 할 수 있는 것이고 큰효과를 발휘합니다

신경쓰면서 농구하면 아주 재밌어 집니다


수비는 사회인 농구인들 부상당하지 않게

공격수들 페네트레이션시, 점프 후 착지시 발 밟지않게 발 디딜 공간주면서 너무 빡쎄지 않은 수비하도록 강조합니다


20대 30대 뿐 아니라

은퇴한 40대 50대라도 요령있고 구력되면 아주 재미있는 시간 보낼 수 있습니다


일주일에 한번하는 농구

할 것 하면서 피할 수 있는 부상은 피해가면서 재미있고 유익한 분위기로 갑니다


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