무릎보호대를 사용해야될까요??

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Updated at 2017-09-19 23:33:24

이제겨우23인 대학생입니다.
대학오고는 고등학교때처럼 목숨걸고뛰지도 않긴하는데요;;
고2때부터 농구후 무릅이 뻑뻑하다고해야되나요. 좀 부어서 쭈구려앉거나 다리를 쭉 피고 무릎에 힘빡주고 하면아픈정도였는데 군대때 무리한건지 요즘은 가볍게 뛰어도 게임끝나면 오른쪽 무릅을 디딜때마다 멍든부분 누르는거처럼 아프네요;; 오른쪽 무릎 바깥쪽이 아픕니다.그래서 일부로 농구화도 로즈7이 쿠션좋다길레 바꿨는데 확실히 덜아픈거같긴해도
통증이 여전합니다. 진짜진짜 엄청 아프면 병원이라도 가볼텐데 좀 많이 거슬리는정도라서요...요즘 알바도 안해서 돈도없어서 보호대도그냥 없이 뛰는데
사야될까요??
산다면 어느걸 사는게 좋을까요??
보니깐 다들 zk-7많이들 쓰시는거같던데비싸드라구요 ㅠㅠ
아 몸은 185-93정도입니다

Comments

2017-09-19 23:42:34

일단은 병원가고 푹 쉬는게 최선일텐데 병원가도 아무 이상 없다고 나올 수도 있어요.
저도 한 번 무릎 아파서 병원갔더니 그냥 쉬래서 쉬고, 무릎보호대는 7밑에 있는 3사서 어쩌다 한 번 농구할 때나 평소에도 깁스한다는 생각으로 차고 다녔습니다. 한 네 달 정도 됐는데 지금은 괜찮네요. 여튼 일단은 푹 쉬면서 지켜보고 괜찮으면 다행인거고 계속 아프면 병원가야겠죠

2017-09-20 08:29:22

일단저도 그래봐야겠네요...

2017-09-20 00:12:39

본문에
엄청엄청 아프면 병원을 간다고 하셨는데 좀 많이 거슬려서 병원을 안가신다고요?? 내일 당장병원부터 가보세요!!

비싼 잠스트, 게뉴트레인, 멕데이비드들도 어차히 보호대입니다. 보호대는 보조적인 역활입니다. 아프고 다친 부위를 치료해주지 않아요.

젊으신 나이인데 미리미리 관리하셔야 오래 좋아하는 농구하시죠!!

2017-09-20 08:31:26

그냥 정형외과에서 엑스레이만 찍어봤는데 이상 제대로 검사받는건 돈이 부담스러워서요;; 조금만더 지켜봐야싶네요ㅠㅜ

2017-09-20 09:16:26

운동 전 웜업과 스트레칭, 운동 후 마무리 스트레칭과 충분한 휴식.
평소에 무리하지 않는 선에서 근력운동 그리고 테이핑 활용 이것들이 많이 도움되실거에요.
그래도 거슬린다는 느낌이 있을때 병원가서 전문의와 상의해보는게 최선입니다.

2017-09-20 17:40:25

댓글들이 전부 병원가보라고하시니
다시가봐야겠네요

2017-09-20 12:14:20

제가 그러다 무릎수술했습니다..
돈보다 건강이죠..
보호대는 그냥 보조일뿐이예요, 일단 병원가보세요..

2017-09-20 17:40:47

역시 일단 병원부터 가봐야겠습니다.

2017-09-20 13:20:13

무릎은 초음파 하면 왠만하면 다 나옵니다. 엑스레이는 하나마나구요. 가서 초음파 찍어달라고 하세요. 귀찮아서 엑스레이만 하는 병원들이 있는데 초음파 검사 해보고 싶다고 꼭 말해야 됩니다. 그래야 무릎상태를 알수 있어요. 20대에 무릎이 부은느낌이 난다는건 정말 안좋아질수 있어요. 저도 시간을 돌린다면 조금 아팠을때 병원을 꼭 가서 초음파검사후 치료했을껍니다. 현재 전 쪼그려 앉지도 못합니다...양반다리도 못하구요. 굽혀지지가 않습니다. 통증때문에...