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20~30분정도 되는 종합 루틴 영상없나요?

 
  880
2017-08-16 21:08:16

하루에30~40분정도 운동할수있을것같은데
혹시 그 시간으로 할수있게 나온 영상있을가요?
드리블이랑 슛이랑 응용동작 몇개쯤 나온거요..
유투브에 검색해봤는데 영어가 짧아서 그런지 너무 안나와서요 혹시 좋은 루틴영상있으면 알려주세요


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4
Comments
2017-08-16 21:13:07

스티븐내쉬 농구강좌가 궁극의 루틴이죠..

WR
2017-08-16 21:17:06

어떤 영상인지 알수있을까요?
내쉬가 찍은게 쫌 되서 어떤걸 추천하시는지 모르겠어서요

1
2017-08-16 23:24:58

https://www.youtube.com/watch?v=BAr18NQZZus

이거 같아요

2017-08-17 13:16:01

슛말고 다른것도 나온건 nash fundamental이라 치면 나옵니다

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