발목 부상 후 찜질 관련 질문입니다.
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Updated at 2017-07-20 15:43:28
저번주 토요일에 발목을 다쳐서 부어있는 상태입니다.
한의원에서도 다리가 너무 부어서 붓기가 빠지기전에는 부항이나 직접 치료를 하기는 어렵다고하고,
정형외과에서도 일단 쉬면서 붓기가 빠지면 ~~~ 이런식입니다.
그래서 집에서 요양하면서 다리올리고 쉬고있는데,
냉찜질 온찜질이 헷갈립니다. 다친지 얼추 5일정도 됐고 다리는 아직 부어있는상태고 발목에서 열도 나는데요. 냉찜질을 하는게 맞나요 온찜질을 하는게 맞나요.?
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Comments
WR
2017-07-20 16:43:53
빠른답변 감사합니다!
2017-07-20 23:53:34
냉동식품에 껴서 오는 아이스팩 얼려서 세숫대야에 물받고 넣어서 사용해보세요~ 잠자기전에 풀어주고 나면 아침에 붓기가 쏙 빠질거에요~ |
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붓기 빠지기전까지 냉 해주시고
붓기 빠지면 온찜질해주세요