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Q&A
스텝백 잘하는방법
 
  527
2020-02-24 22:49:24

제목 그대로인데요.스텝백을 연습한지 3주정도 지났는데 아직도 스텝을 뒤로밟는것도 어색하고 스텝을 밟은 뒤 슛으로 연결하는것도 어색한데(슛폼이 아예 망가져 버립니다)이런 경우에는 어떻게 해야하나요?


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Comments
1
2020-02-25 00:15:15

이런건 큐앤에이 게시판보다 mania-ballers 게시판에 올리시는게 더 적합합니다. 운영자 분들이 옮겨주시겠지만.

답은 간단합니다. 스텝백 스텝을 계속 연습하고, 스텝이 익숙해졌다면 슛으로 부드럽게 연결하는 걸 연습하면 됩니다.

기본적으로 밸런스와 볼핸들링과 캐치, 슛이 갖춰져있지 않다면 막슛이 나오게 됩니다.

어색하다는건 연습량이 부족하다는 뜻입니다. 스텝백에 필요한 강한 파운딩 드리블과 뒤로 스텝백을 하더라도 일반 슛처럼 발을 맞춘 채로 밸런스 잡힌 슛을 올라갈 수 있는 연습, 스텝백을 하면서 정확한 슈팅 그립을 만들 수 있는 캐치연습을 꾸준히 하세요.

그리고 3주라는 기간은 별로 안 중요한듯 싶네요. 시도하는 횟수가 중요하지...

2020-02-25 10:05:14

기본적으로 핸들링이 갖춰줘야 하고, 스텝이 다음이라고 봅니다.

2020-02-25 20:51:36

몸이 뒤로 빠지는 상황에서 슛을 올릴수 있는 힘과 슛 메커니즘이 필요하다 봐요

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