통풍에 걸렸습니다.

저도 20대 때 맥주를 엄청 먹었더니 통풍느낌이 오더군요.

겨울에 버스 타려고 서있다가 무릎이 시려서 눈 앞에 있는 버스를 못 타고 놓쳤네요.

그 이후 맥주는 어지간하면 안먹고
다른 술도 줄였습니다.
탄산도 1년에 1리터 마실까 말까하네요.

술 탄산 치킨 같은 음식은 줄이면 줄일수록 좋다고 생각하네요.

통풍이 엄청 큰 병은 아니니 좋게 생각하시고 식단 관리 시작해 보세요.

보건소에서 쟀을때 6.5나왔고 7까진 정상 수치라는데 무섭네요.

6개월 전 제가 겪은 것과 너무나도 같은 증상이시네요...

그때 정말 삶의 질이 너무나도 떨어지더군요

그리고 나서 한 2-3달은 진짜 고기도 거의 안 먹고 술은 아예 안 먹다시피 했습니다. 

지금은 또 예전처럼 돌아오고 있긴 한데 그래도 하루에 10분이라도 운동하려고 하고

맥주는 거의 안 먹다시피 합니다. 

제 경우 전임 팀장이 맥주를 너무 좋아해서 일주일에 2-3번씩 맥주를 마셔줬습니다. 

그렇게 2-3년 생활한 게 좀 타격이었던 것 같더군요. 

지금은 팀장이 바껴서 그렇게 맥주 먹는 사람은 없는데 하여간 늘 뭔가 불안합니다. 

발가락이 조금만 시큰거리면 또 통풍이 오는 거 아닐까 하는...

근데 관리를 하다가도 또 방심하게 되네요

다시 좀 정신차려야겠습니다. 

하여간, 조금 지나면 많이 괜찮아지실테니 힘내시구요. 

화이팅입니다. 

아아..통풍..ㅡㅡ;;; 

저도.음... 몇년간 고생을 했었고 지금도 관리(?) 하는데..

음...저는 거의 1년단위로.. 통증이오더라구요.. 발등으로 아픔이야.. 말해야 무얼하겠습니까..

그때 요산수치가 높았었는데 제대로 관리안하니..(술이죠..) 1년단위로 통증이와서.. 맘먹고 병원 (류마티스관절과) 가서 1년정도 약먹으면서 금주 했더니 재발 을 안하고 있내요..

아마 급성으로 온 통풍 같은데 관리조금 하시면 크게 재발을 안할수도 있으니 치맥 절대금지..맥주도 절대금지

먹는거 조심하고 물 많이드세요 .

통풍이랑 비슷한 류마티스도 한번 검사해보세요...

비슷하지만 다른 병이라...

저 같은경우도 손가락이 퉁퉁 부어서 정형외과 갔는데...

1차 정형외과 → 일반적인 염증이다 (약처방 없이 그냥 못움직이게 손가락 깁스만)

2차 정형외과 → 통증이 계속 남아 다른병원 갔는데 염증약 처방

3차 정형외과 → 통증이 계속 남아 같은병원 다른의사 요산수치 측정 후  요산수치 높아서 통풍진단(약처방)

몇달동안 통풍 카페도 가입해서 단백질섭취 하지 않고 식단 관리하면서 요산수치 정상으로 낮췄는데도

통증이...

4차 류마티스내과 → 요산수치 무조건 높다고 해서 통풍은 아니다 류마티스 검사(피검사).....

정상인데 이상하다....

결론은 제가 건선피부질환이 있는데......이놈에 의해서 관절염도 있더군요..

건선관절염이라는.....

다음주 대학병원 가서 진료 볼 예정이고..

저 1차 부터 4차 까지 2년동안 진짜.....삽질.. 

저도 심했는데 요즘은 관리를 해주니 그나마 좋은데 늘 조심하라고 하시더군요, 힘내세요..맥주는...

안녕하세요. 저도 작년봄에 통풍이 발병해서 정말 한동안 좌절했었습니다ㅠ DLBIA 님의 마음고생과 절박함을 알기에 제 경험을 댓글로 남겨봅니다. 저는 최초 통풍 발병시 요산수치 6.5였습니다. 당시 내원시 의사선생님께서도 수치가 높은 건 아니지만 통증이 있으니 통풍이라고 진단하셨구요. 당시 콜킨(콜히친)을 처방받아 붓기와 통증이 2일만에 사라지긴 했었답니다. 이게 평생관리해야한다는게 참 스트레스더라구요. 그래서 미친듯이 정보를 찾았습니다. 통풍이 우리가 보통 알고있는 고기와 술을 많이 먹는 경우에 잘 발병한다고 알려져있는데 저는 그렇지 않았거든요. 의사선생님이 탄산음료나 단음료수 등을 많이 마시게되는 경우 잘 생긴다. 갈수록 젊은 환자들이 많아진다고 하더라구요(대부분 남자에게 발병합니다. 여자들은 에스트로겐이 발병을 억제한다는 얘기가 있습니다.) 그래서 제 식습관을 돌아봤습니다. 캔커피등의
단 음료수들 하루2캔, 그리고 초콜렛, 과일, 과자 등의 단음식, 라면등의 가공식품을 사실 아무생각없이 자주 먹었습니다. 그래서 일단 가공식품을 먼저 모두 끊었고 미친듯이 정보를 찾았습니다. 네이버카페에 통풍관련 카페가 있기는 한데요. 거기서 정보를 찾아보셔도 좋습니다. 육류, 생선류, 맥주 등의 술도 손안대고 신선한 채소, 계란 등으로 요산수치를 높여서 발작을 일으키는 요소들을 초반에 일단 제거했습니다. 8개월정도 몸에 맞는 식단들을 계속 찾고 변화를 줘가면서 영양제도 복용중인데요. 얘기하자면 너무 긴얘기가 될수도 있어서 이정도로 하구요.

우선은 위에 말씀드린 게 제 경험담이구요. 저는 병원처방약을 안먹고있습니다(병원을 믿지 못한다는 얘기가 아니구요. 병원에만 의존해서는 고치기가 어려운 병이라는 것을 알게되었었습니다. 물론 다니던 병원에는 최초 이후 3번가서 혈액검사후 점점 몸상태가 좋아졌다는 걸 의사선생님과 확인했습니다. 병원은 다니는 걸 추천드리구요.)

그리고 통풍은 요산수치로만 단순히 보는 것보다는 몸이 염증이 잘생기는 상태라고 보는 시각도 있습니다. 전 이 부분에 집중해서 관련정보를 찾았었습니다. 혹시라도 더 도움이 되실까해서 제가 링크하나 남길게요. 그리고 추가적으로 더 도움이 될 부분이 있으면 질문해주시면 경험위주로 답변드릴게요^^

https://youtu.be/IRqKkmxCPLU

급성 통풍의경우 빠르게 치료하면 재발 잘 안합니다.

기름진 음식(막창 대창) + 맥주 이런게 제일 치명타죠.

저도 왔었는데 다음날 바로 병원 가서 풍 진단 받고 약두달 먹고 지금은 재발 안합니다.

그후로 대창 막창 이런건 안먹습니다.