살은 왜 먹고 한참 뒤에나 찔까요..?
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1969
2019-09-16 22:45:15
제가 계속 다이어트를 하는 중인데 가끔씩 조절이 전혀 안되는 주가 있어요.
월요일부터 폭주하기 시작해서 주말될때까지 배달음식먹고 야식먹고 폭식하고...
월요일부터 먹는데 목요일쯤 되도 이제 막 먹은 음식때문에 배만 좀 나올뿐
턱이나 팔뚝살은 그대로 같아 보입니다.
그러니까 경각심을 못느끼고 계속 먹습니다 꾸역꾸역
그리고 2주가 지나면 턱선이 사라지고 쓰리턱이 잡히는 제 자신을 발견합니다.
충격을 먹죠.
아 인간적으로 이건 너무 못생겼다..
그리고 운동을 시작하는데 운동해도 안빠져요.
운동끝나면 기분은 좋은데 다음날은 또 오지게 하기 귀찮습니다.
한 1주일 했는데 배둘레햄은 그대로 안착되있습니다.
운동으로 살빠지는건 2주가 아니라 체감상 한달은 걸리는것같습니다.
먹는것이든 운동하는것이든
신체의 변화가 바로바로 나타났으면 좋겠네요
이상 오늘 고추바사삭이 너무너무 먹고싶은 의지박약 돼지의 푸념이었습니다
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Comments
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인간은 기계가 아니니 그렇죠.
근육도 운동하면 일순간 펌핑될뿐 합성되는 기간이 보통 한 달, 최장 6주 걸립니다.
오늘 외운 단어가 내일 시험에 나오면 좋겠지만 그런 일은 잘 없죠.
몸은 꾸준히 가꾸는게 정답이라고 생각합니다.