런닝을 다시 시작하려고 합니다. 도와주세요~
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2019-03-15 12:47:24
결혼하고 일하고 농구하다 몇 번 다치고, 회복 속도도 늦어지고 하다보니까...
운동을 조금씩 안하다보니까...
그냥 몸이 완전 망가졌네요.
사람 몸이 이렇게 썩을 수가 있구나... 라는 걸 느끼고 있습니다. ㅠ_ㅠ
농구모임 나가면 주변 사람들이 점점 빨라지는 느낌...
그래서 다시 런닝부터 차근차근 해보려고 하는데,
런닝에 취미이신 분들... 장비 추천 좀 부탁드릴게요.
런닝화, 전자기기(?), 양말?
런닝화는 디자인, 브랜드, 가격 따지지 않습니다.
예전에 나이키 줌보메로 4인가? 하고 아식스 이름이 생각안나는 거 신었습니다.
전자기기: 가벼움 + 음악들을 수 있는 기능 + 기록 트래킹 해서 앱이나 컴터로 동기화 할 수 있으면 좋을 것 같습니다.
양말: 싸고 두꺼우면 됍니다. 양말은 그냥 기본적으로 너무 빨리 망가져서 무조건 자주 바꿔주는 게 최고인 것 같더군요.
여기까지 읽어주셔서 감사합니다. (__)
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Comments
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가민 포러너 하나 구입하세요.
스트라바랑 연동되고 기록 체계적으로 관리해줍니다.
그리고 러닝크루같은 거 찾아서 같이 뛰면 재밌습니다.