건강보조제로 유산균하고 프로폴리스를 생각하고있습니다.
항산화, 항염제로 프로폴리스 괜찮은 제품일까요?
또 유산균을 꼬박꼬박 챙겨먹을 때 건강에 대한 이점이 있을까요?
프로폴리스는 잘 모르겠는데, 유산균은 꾸준히 챙겨먹고 있습니다.
저 같은 경우는 유당 분해효소가 거의 없지만 유제품(우유, 치즈, 생크림 등등)을 정말 좋아하는데,
먹고 나면 배가 꾸르륵하고 화장실에 곧 가야했고 또 얼굴에 피부 트러블도 생겼었습니다.
하지만 유산균을 꾸준히 챙겨먹으면서 유제품으로 인해 피부 트러블을 겪는 일이 많이 줄어들었어요.
저 같은 분이시면 유산균 꼭 드시라고 추천드립니다.
유산균 구입하실 때 비피더스 균 같은 유당 분해에 좋은 유산균이 들어가 있는 것 확인하시구요.
프로폴리스는 잘 모르겠는데, 유산균은 꾸준히 챙겨먹고 있습니다.
저 같은 경우는 유당 분해효소가 거의 없지만 유제품(우유, 치즈, 생크림 등등)을 정말 좋아하는데,
먹고 나면 배가 꾸르륵하고 화장실에 곧 가야했고 또 얼굴에 피부 트러블도 생겼었습니다.
하지만 유산균을 꾸준히 챙겨먹으면서 유제품으로 인해 피부 트러블을 겪는 일이 많이 줄어들었어요.
저 같은 분이시면 유산균 꼭 드시라고 추천드립니다.
유산균 구입하실 때 비피더스 균 같은 유당 분해에 좋은 유산균이 들어가 있는 것 확인하시구요.