다들 채소는 어떻게 드시고 계신가요?
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2019-02-16 13:09:08
확실히 나이 먹으니 균형잡힌 식단의 중요성도 점점 체감하고 있지만...
그래도 정육점집 아들래미로 태어나 육식주의자로 살아온게 30년이 훌쩍 넘어서
고쳐지지가 않습니다.
장조림/제육볶음/소고기뭇국이 한 식탁에 있던 나날이 있었습니다.
각설하고, 해외 살적엔 요리도 귀찮고 입도 짧고 가격도 싸고 해서
과일 참 많이 먹었었는데 한국은 저게 여의치가 않네요.
제가 생야채는 극도로 싫어하는 편이라... (고깃집 가서 상추쌈도 안싸고 먹습니다.)
그래서 물어봅니다.
다들 야채는 어떤식으로 드시고 계시나요?
쥬스로 드시고 계시나요? 나물 반찬 종류로?
뭔가 초록색 야채 종류를 먹어야 할 것 같은데 딱히 방법이 안보이네요.
샐러드로 사서 먹자니 뭔가 비싸고 드레싱 치면 효과는 없어 보이고...
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나물이랑 샐러드로 먹는것같네요. 고기먹을때 쌈이나