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멘탈을 강하게 하는 방법은 뭐가 있을까요?

 
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2018-12-09 21:17:37

회사 생활을 하다 보면 여러가지 멘탈이 나갈 일이 생기는데요..
지금 제가 담당하는 부서들에서 동시에 일이 터져서..정리조차 안될 정도로 일이 많아지고, 동시에 부서 담당자들이 전부 다 자기 일이 제일 급하다는 말만 되뇌인다던지..상황을 설명해줘도 그쪽 담당자는 이해하려고 안합니다. 무조건 이해가 되질 않는단 말만 반복해요. 거기에 임원분들은 자꾸 이런저런 일들을 지시하고 있고 거기에 왜 피드백이 없냐 쪼아대는 상황인데요..이렇다보니 멘탈이 반쯤 부서져서 정신이 하나도 없는데...

이런 상황에서 멘탈을 잘 부여잡고 지킬수 있는 방법이 있을까요? 인생선배님들의 어드바이스가 필요합니다.


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Comments
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2018-12-09 21:24:59

 

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2018-12-09 21:33:34

매니아에 르브론과 조던비교글을 쓰면서 커리를 살짝 돌려까면서 댓글 하나하나 디펜스 하면 굉장한 단련이 될거 같더라구요...

는 농담이고 저는 새벽에 동네코트에 자유투 던지러 나가거나 코인 노래방에서 열창해요!

1
2018-12-09 21:56:58

제가 보기에는 없습니다
아직 배움이 부족한듯 합니다

1
2018-12-09 22:00:12

억지로 강해지려하지 마세요. 병나요 ㅠ

1
2018-12-09 22:07:41

그냥 포기하면 편해요..
할수있는거부터 하나씩 처리한다는 마음가짐으로다가...

2
Updated at 2018-12-09 22:12:10

힘들때 안힘들려고 하고 자꾸만 멘탈을 강하게 하려는 마음이 원인. 

그냥 힘들때 좀 힘들면 그뿐...그냥 제 마음이에요 ^^

1
Updated at 2018-12-09 22:34:03

진심으로 말씀 드립니다.

약 20년 동안의 팀 던컨을 다시 살펴보시면 뭔가 깨달으실 게 있으실 거라 생각해요.

파이팅입니다.

2018-12-10 00:03:24

멘탈 강하게하려고 자신을 몰아붙히면 오히려 역효과더라구요. 그냥 맘편하게 먹으시거나 평소에 본인이 행복하다고 느낄만한 일을 하시는게 도움될거라고봅니다.

2018-12-10 08:44:26

쉬운 얘기는 아니지만 오히려 그 상황에서 자신이 얻을 수 있는 이익을 생각해보세요. 막장 상황을 대처할 수 있는 경험이라든가, 여러 유관부서와 엮이면서 아는 사람이 늘었다던가.. 하는 사소한 것이라도요.

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