요새 농구할때 조금만 해도 지치네요..
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2017-06-26 15:16:27
한달 전 까지만 해도 안그랬는데 요샌 혼자 연습하면서 가볍게 슛이나 레잉업만 해도 너무 지치네요.. 날씨가 더워서 그런 것도 있겠지만 주로 해 지고 나서 하는데 왜이럴까요.. 살이 2키로 정도 쪗는데 그것 때문일까요..? 혹시 체력 넘치시는 분들 체력 기르는 법좀 가르켜 주세요!
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지금 갑자기 기온이 상승해서 그럴꺼에요. 저도 농구했다가 몇일 째 더위먹은 사람처럼 몸에 열이나고.. 심장 뛰는 것 조차 힘드네요.