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요새 농구할때 조금만 해도 지치네요..

 
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2017-06-26 15:16:27

한달 전 까지만 해도 안그랬는데 요샌 혼자 연습하면서 가볍게 슛이나 레잉업만 해도 너무 지치네요.. 날씨가 더워서 그런 것도 있겠지만 주로 해 지고 나서 하는데 왜이럴까요.. 살이 2키로 정도 쪗는데 그것 때문일까요..? 혹시 체력 넘치시는 분들 체력 기르는 법좀 가르켜 주세요!


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Comments
2017-06-26 15:19:12

지금 갑자기 기온이 상승해서 그럴꺼에요. 저도 농구했다가 몇일 째 더위먹은 사람처럼 몸에 열이나고.. 심장 뛰는 것 조차 힘드네요. 

WR
2017-06-26 15:20:44

평소에도 체력이 좋은 편은 아니지만 요새는 미치겠네요 진짜.. 5분만 해도 땀이 주르륵

2017-06-26 15:24:55

작년에 한여름 땡볓에 나이를 잊고 미친듯이 농구를 했다가 탈수증, 진빠짐, 등등으로... 더위 먹은 사람마냥 헤롱거리다가... 거기에 여자친구를 갑자기 사귀게 되면서 정말 선천정기까지 다 끌어다 써야 했죠... 정말 한약 다려먹는 것도 필요하다고 봅니다... 

2017-06-26 16:28:51

반년넘게 발목 부상 후 농구랑 운동안하다 저번주에 나름 복귀전 가졌는데

죽을뻔했네요 발목이 아직은 신경쓰여 빡세게 뛰지는 않았고(체력이 안되서 빡세세 뛰지도 못했지만....) 운동의 계절 여름이니 다시 끌어올려야겠네요....

여름에 대관해도 에어컨사용료가 부담이 되 한여름에도 그냥 창문 열어놓는 정도로 하는데 올 여름은 에어컨 키자고 얘기가 많이오가고 있네요... 다들 이제 나이가.....더위앞에 장사가 없더군요

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