저처럼 과거의 발목 염좌 때문에 항상 발목이 시큰하신 분 계신가요?

 고등학생때 처음 농구를 접하고.. 고등학교 3년동안 농구에 미쳐있었습니다.

그래서 농구하다가 발목 염좌는 항상 달고 있었어요.

왼쪽 발목 인대 늘어난거 반깁스하고 대충 쉬다가 좀 나았다 싶어서 풀고 바로 농구 하고..

그러다 오른쪽 발목 다쳐서 또 쉬다가 풀고 농구하고의 반복.

지금은 발목을 스트레칭 하지않고 길을 '빠르게' 걸으면 양 발목이 시큰하니 아파요.

그냥 걸으면 괜찮은데 좀 늦었다 싶어서 빠르게 힘주어서 걸으면 발목 움푹 파인곳이 차가운 쇠를 대고 있는것 처럼 통증이 느껴지더라구요. 그러다 실내에 도착해서 앉아있다보면 또 괜찮고..

겨울에는 추우면 저절로 시리고요 ;

문득 저같은 분들이 계신가 싶어서 글 써봅니다

이 글을 읽는 중,고등학생분들은 부디 발목이 다쳤을때는 완전히 낫고 .. 의사의 말을 다 듣고 하시길 바랍니다..