체력시험대비 악력 늘리는 운동,도구 추천 부탁드립니다
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Updated at 2017-01-14 00:32:51
경찰말고 교정직 준비중이라 남자 48?정도만 기준채우면됩니다.
레인보우 악력기 말고 두번째로 유명한 은색 악력기 샀는데...
그건 그립부분이 까슬까슬하고 악력기모양때문에 손이 아프더군요 ㅜㅜ
주로 좁은 장소에 있어서 ㅜ
테니스공이나 악력볼처럼 가끔 주물러서 악력못키울까요?
시간은 몇개월이 아니라 일년도 훨 넘게 남아서 매일 조금씩만 해되 되요 ~
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Comments
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철봉매달리기는 어떠신가요 한손매달리기 하시면 많이 늘꺼라 생각합니다.