슬개건염이 있으시다가 회복되신 분 계신가 싶어 여쭤봅니다..

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2016-06-01 00:07:06

거의 1년넘게 슬개건염으로 고통받고있는데..

효과보신 치료법 있으시면 추천받고자 글을 올려봅니다..

mri를 찍어본것은 아니라 인대나 연골쪽에 문제가 있는지는 확실히 알수없지만

일단은 슬개건염으로 진단받은 상태인데 너무 낫지를 않아서..

나으신 매냐분 계시면 답글 좀 부탁드릴게요

Comments

2016-06-01 00:24:49

끄앙 저도 슬개건염으로 1년넘게 고생중이에요 염증약먹으며 쉬면 낫는다고해서 2개월을 아예 쉬었는데도 안나아요

2016-06-01 01:10:37

올해 초 피로골절로 인해 3개월가량 쉬면서 슬개건염이 나은듯한 느낌이라 기분좋았는데

바로 재발하더군요...

하아..

거의 2개월을 염증약먹었는데..

2016-06-01 00:36:01

저도 슬개건염때문에 3 4 년 고생했었는데 하체운동 열심히 하니까 없어지더라구요

바벨스쾃추천드립니다

2016-06-01 01:10:10

웨이트트레이닝을 꾸준히 하다가 안한지 좀됏는데 그런 탓인걸까요...

겹치는것 같기도하네요..

한창 할때는 자주 하고 중량도 잘나왔는데..ㅠ

2016-06-01 10:21:02

슬개건염이 급성에 초기일 때나 한 2주 푹 쉬면 낫는다는 거지 만성까진 아니더라도 좀 진행된 상황이라면 치료에 1~2년은 그냥 가는 병이죠.

일단 무릎에 하중을 주는 운동은 좋지 않습니다. 그런 운동은 회복을 오히려 더디게 만들 뿐입니다.

그렇다고 가만히 쉬고만 있는건 더더욱 안 좋죠. 근육과 건 등이 위축되면 백약이 무효입니다.

고정식 자전거타기나 수영 등이 좋은 운동 방법이구요. 집에서 틈틈히 레그 레이즈 같은 운동을 해주시면 좋습니다.

분명히 나을 수 있는 병이지만 낫는데 시간이 많이 걸리고 상당히 인내심이 요구되기 때문에 요즘엔 현대의학의 힘을 빌리는 것도 생각해보실 수 있습니다.

가장 효과적인 방법이라면 체외충격파 치료를 들 수 있겠는데요. 95% 정도의 치료효과가 있는 걸로 보고되고 있습니다.

그런데 비용이 좀 되고 1회~5회 정도 시술을 받아야 합니다. 부작용은 거의 없습니다.

슬개건염 증상을 보이더라도 사실 슬개건염이 아닐 수도 있습니다. 비슷한 증상을 보이는 경우라면 슬개골 연골 연화증이 있고 추벽 증후군도 있는데 이런 것들은 MRI를 찍어보셔야 아실 수 있습니다.

2016-06-01 11:23:03

제가 지금 무릎에 석회화된 염증 때문에 체외충격파 치료를 받고 있는데, 정말 고통스럽더군요....간호사 분께 나만 이렇게 아파하냐고 물어보니 어머님들은 치료받다가 우시는 분들도 많다는 말씀을 해주시더라고요. 이제 세번째 치료를 받아야 하는데 처음보다 두번째가 더 아퍼서 아직 병원 갈 엄두를 못내고 있습니다