개편된 농구교과서 기본 슈팅 폼 소개
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Updated at 2011-05-05 21:33:39
이렇게 야매로 가르치는 선생들때문에 농구계가 문란해 지고 있습니다...
하지만 이와 같은 공인되지 않은 방식은 정식 농구교육과는 거리가 있으니 주의하시기바랍니다
좋은 선생에게 기본을 배워야 프로에 가서도 성공할 수 있는 것입니다
아니면 교육과정이 바뀌었는데도 구태의연한 옛날 교과방식을 고집함으로서 혼선을 빗는 경우가 많습니다. 사실 교육도 시대에 따라 바뀌어야하고 그 시대에 가장 잘되는 부분을 기본으로 삼아야합니다.
그래서 새롭게 교과 과정을 개편하신 분이 계십니다.
농구의 기본 mr. fundameltal의 계보를 이으실 노비츠키 선생의 교과서 슛폼을 알아보겠습니다.
슈팅의 기본은 피봇을 하건 드리블을 하건 어느상황에서든지 외다리로 시작하는 것이 기본입니다
외다리로 뛰게되면 한쪽으로 몸이 쏠리는 동시에 상체와 하체가 15도 각도로 비틀어 지게 되는데 사실 지구는 둥급니다. 우리는 수직으로 뛴다고 생각하지만 사실 지구는 둥글기 때문에 노비츠키 선생처럼 쏠려주는게 실제의 수직인 것이죠.
외다리로 뛸때는 슈팅하는 손과 같은 발로 뛰나 다른발로 뛰나 큰 차이는 없습니다만...
노비츠키선생은 슈팅하는 손과 같은 쪽 발로 뛰는게 좀 더 일관성있고 안정적이라고 말합니다
다른 각도에서 본 사진입니다. 지면과 수평이 될수록 수면을 취하는 듯한 안정감이 느껴지면서 자연스러운 슛이 나옵니다.
사실 프로급 농구 선수들이라면 누구든지 기본으로 갖추고 있는 기술입니다. 믿으세요... 사기가 아닙니다... 외다리로 폴짝뛰고 비틀고 눕고 던진다. 기억하세요
참 쉽죠잉?
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Comments
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침대에 있다고 생각하고, 편안히 누어서 쏘면 저도 저렇게 될 거 같아요.