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강박적인 심상 어떻게 고치나요?

 
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2017-02-24 03:35:37

정말 신경안써도 되는 사소한일이 계속 머리에 걸려서 정작 해야될일을 못하네요.

운동+규칙적인 생활밖에 답이 없나요? 이게 진짜 고치기 힘드네요;
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Comments
2017-02-24 04:46:12

우리가 걱정하는 일의 90%는 실제로 일어나지 않는다는 말이 있죠. 힘내시길 바랍니다

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2017-02-24 14:11:06

고치기 힘드시다 느끼시면 정신과 방문이 답입니다. 여기에 글올리시고 댓글보신다고해도 도움될건 아무것도 없어요.
약은 약사에게 병은 의사에게!

2017-02-24 21:47:52

계속되는 스트레스로 호르몬 불균형이 일어난거죠. 이런경우 일상생활이라든가 일에 집중하기가 매우힘들어지죠.

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