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야구나 농구 선수들이 하는 트레이닝중에

 
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2017-01-04 11:33:50

용칭은 모르겠으나


밧줄 두개 기이인거 양손으로 잡고

위아래로 휘두르는 게 있던데


그거 하면 어느쪽 능력이 향상되는 건가요?

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Comment
2017-01-04 11:58:49
로프를 이용한 전신코어운동이죠

https://www.instagram.com/p/BOOSaXWjG6J/
ㄴ 이건 한손은 로프 한손은 드리블을 하는 응용동작
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