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야구 엘보 겪어보신분 계신가요?

 
  570
2016-09-28 06:51:11

고3 체대입시 준비생입니다.
핸드볼 던지기, 소프트볼 던지기, 농구, 턱걸이등 팔꿈치를 많이 사용하다보니 흔히 말하는 야구엘보, 골퍼엘보가 온거 같네요..
남들보다 늦게 시작한지라 마냥 회복되기까지 기다리기엔 불안해서 해볼수있는 방법을 찾고있는데 혹시 겪어보신분 계시면 조언 부탁드립니다!

PS 팔꿈치 보호대가 효과가 있는지도 궁금하네요!


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